更新时间:2024-08-16 08:05:59

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聪明宝宝吃出来!5种食材助脑部发育

BY:Winola 2024-08-16 08:05:59 955 ℃

每位父母都希望自己能拥有一个健康聪明的小宝宝。在冬季,我们不仅需要保护孩子脆弱的肠胃,更要想办法促进孩子的大脑发育。那么,哪些食物能够帮助宝宝脑部发育呢,我们一起来看看吧。一、哪些营养元素对宝宝大脑发育好对宝宝的大脑发育有益的:蛋白质大约占人脑细胞成分的35%,仅次于脂质。蛋白质由多种氨基酸组成。其中色氨酸、酷氨酸对人脑思维活动有重要帮助;谷氨酸是增强人脑记忆的重要营养素;特别是牛磺酸,可使脑神经细胞总数增加,并促进神经细胞网络形成,使脑功能更健全,非常有利于胎儿婴幼儿的脑细胞发育、增殖和成熟,在婴儿脑发育过程中发挥着重要作用。

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对于现在的家长来说,他们在宝宝的身上也是花费了很多的心思,他们总是想着给宝宝更好的爱,宝宝的智力聪明也是很多家长十分在意的,如果你想让宝宝变聪明的话,不妨试试从饮食的角度来改善,多吃含DHA的食物,你一定会达到自己想要的效果。

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