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不少新妈妈都喜欢亲自给
宝宝洗澡,殊不知,就在洗澡的那短短的时间内,弯腰的动作如果做不正确,或者是时间很长忽视了适当地直起身来活动一下,就可能带来腰
背痛的恶果。据《母子
健康》报道,过度劳累以及不良的姿势是引发腰背不适的主因。除了给
宝宝洗澡,还要想到
厨房的燃气灶、
水槽等,都要有适当的高度,以身体能够站直为标准,如此才能避免腰部
肌肉慢性损伤。如果要在
水槽边长时间清洗
餐具时,不妨准备一把小凳子,单脚轮流踩在凳子上,将有助于分散背部及腰部所承受的
压力。此外,在给宝宝洗澡时,应尽量减少弯腰的动作,并要适时地直起腰来活动一下。
产妇弯腰姿势不当易患腰背痛
不少新妈妈都喜欢亲自给宝宝洗澡,殊不知,就在洗澡的那短短的时间内,弯腰的动作如果做不正确,或者是时间很长忽视了适当地直起身来活动一下,就可能带来腰背痛的恶果。据《母子健康》报道,过度劳累以及不良的姿势是引发腰背不适的主因。除了给宝宝洗澡,还
孕妇腰酸背痛,孕中期腰酸会流产吗
一、孕妇腰酸背痛正常吗孕中期腰酸一般是正常的现象,很多孕妇在孕中期都会有腰酸的症状。孕中期,胎盘、羊水增多,腰椎负重过大都会导致导致孕妇腰酸。怀孕期间,由于荷尔蒙激素的变化,会使孕妇的关节变松;随着胎儿的不断成长,胎位逐渐往前挪而加重腰椎、尾椎的负担;孕妇体内多余的水份流至骨盆部位静脉时,使得腰部神
产妇腰背痛试试中医疗法
妇女在怀孕期间和产后发生下腰、背部疼痛,是孕产妇在临床上的一种较常见现象。近年来,孕产妇腰背痛发生率逐年增加,高达45%~76%。治疗产妇腰背痛,不妨试试中医疗法。1.点穴理筋手法:有助于气血运行,调畅气机,宣通闭阻的气血,通顺经络,促
Hash:6b221ef2499bebbe7d64bd1e7381bcf9315c1a1c
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腰背痛
产妇
背痛
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