穿长靴保暖 更易患冻疮
BY：Elana 2024-08-19 18:53:24 430 ℃
冬季，爱美的女性纷纷穿起了各式长靴。医生提醒，长靴由于较为紧身，往往会妨碍腿部和足部的血液循环，当长期处于低温环境，本身末梢血液循环较差，特别是儿童、年轻女性及与湿冷环境打交道的特殊人群，就很容易患上冻疮。
皮肤科专家给出了三条防治冻疮的好办法：1.加强锻炼。足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。2.注重晾晒和通风。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。3.合理治疗冻疮。一旦发现有冻疮产生，不要用热水泡或用火烤，这样的做法会使血管麻痹，血液不循环，加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水中浸泡逐渐让皮肤恢复，如果还未复原，要到医院及时治疗，防止溃烂。
手长冻疮怎么办,冬天保暖防冻疮
一、冬天保暖防冻疮冻疮都是由寒冷引起的，所以保暖很重要。下面冬天保暖10大技巧，让你在寒冷的冬天由内而外一整天都暖暖的。1、暖气温度别太高空调、暖气温度过高，室内外温差过大，会让人感觉更寒冷。因此，室内温度最好设为18℃至20℃。2、少摄入
预防冻疮注意局部保暖 足部按摩远离冻疮
预防冻疮要注意局部保暖如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。开始，可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。冬季，脂肪层厚可不代表其相应抵御寒冷的能力也会增强，肥胖的女性衣裳单薄，股臀处皮肤要注重保暖。
长冻疮了该如何护理 加强保暖患冻疮部位
痂皮脱落后痊愈，患病部位的皮肤颜色会加深一些。护理要点严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日2次，可减轻或避免冻疮的发生。冬季室外工作者应注意休息和营养，以增加抗寒能力。
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