“医食同源”,药膳可治疗各类疾病,丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳,制作方法也十分简单:
用料:淮山药100克,大米200克
作法:淮山药切片,米淘净,如常煮粥法,以熟烂为宜
苡仁粥
用料:苡仁150克,白米250克,
作法:苡仁,白米淘净,如常煮粥法,食时,加白糖或红糖少许。
用料:鲫鱼500克,五味子10克
作法:先将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中,煮熟食之。
事半功倍的丰胸小秘诀
其实还有一个秘诀可事半功倍,就是懂得把握时机。在月经来的第11、12、13天为丰胸最佳时期,或第18、19、20、21、22、23、24天7天为次佳时期。
中医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良,第二性征不明显,多因肝肾之虚所致。
所以中医丰胸就是运用祖国医学原理,从补肝益肾,健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能,使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加,以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满,坚挺的目的。
从中药分类来讲,丰胸属补益类药品,加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。
故不但丰胸效果颇佳,而且在丰乳的同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经,推迟绝经期,延缓衰老,尤其是体质虚弱多病者更加适用。
手法丰胸
林昕向记者推荐一招在家也可做的按摩手法,名为拧转按摩法:首先双手持刷,双手掌围绕着乳房,将另一双手放在心窝上;然后跟着乳房曲线之势,将手推放在胸谷间,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,再由腋下间由上用力推上。
此时手的动作是两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷,稍用力柔和地轻擦,1-2成一组动作,按擦10次后再按擦另侧10次。
呼吸丰胸
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法,是通常的胸式吸法:
1、在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌,合掌时的肘张挺展开,视线斜看上方;
2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气,合着掌时尽量用力,肩臂自会发抖,左右肘至臂合成一字形,这是关键,切记。
3、用4秒时间徐徐呼气,去力,放松,一呼一吸共享8秒,这当
一次计,呼吸8次为标准,尽可能超过8次。
产后丰胸的最佳方法,产后丰胸的最快方法,产后丰胸的方法
产后丰胸的最佳方法产后丰胸的方法:1.运动丰胸:产后运动恢复身材必定不可少,其间妈妈们可以利用运动来丰胸,可以尝试腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。此外,也可以经常游泳
天然丰胸的最快方法,自然丰胸的最快方法让胸部挺起来,女人天然丰胸的最快方法,天然丰胸的最快方法有哪些
一、天然丰胸的最快方法有哪些呢天然丰胸的最快方法最安全一:1、站好,抬头挺胸收腹,双手反方向交叉,向上伸直,往头顶的方向举高高。2、手肘稍微弯曲,右手用力往下拉,带动左手至脑后的位置。3、双手向上举起,此时重复1的动作,换手进行,可重复多次,看自己的实际情况而定。ps:这个动
快速丰胸方法,做什么运动可以快速丰胸,快速丰胸的方法有哪些,丰胸按摩手法让你快速丰胸
一、做什么运动可以快速丰胸的呢傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一,想要知道运动丰胸的最快方法?下面为你介绍几个简单丰胸动作,能帮助身体调整内在气息,促进胸部血液循环和营养供给,锻炼胸部肌肉,集中胸部脂肪,实现快速丰胸目的。1、两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提
Hash:ddd924ad8c55a1672a1bd1faae3e0b015a5cd239
标签:
丰胸方法
丰胸
【声明】本文由用户Manda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。