胃不好怎么办 试一下养胃食谱
BY：Hayley 2024-08-18 06:15:16 536 ℃
1.紫菜南瓜汤
准备材料：
老南瓜(去皮、瓤，洗净切块)，紫菜(用水泡然后洗净)，虾皮(用黄酒浸泡)，鸡蛋(打入碗里搅匀)，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：
将猪油倒入锅里，烧热后加入酱油炝锅，然后加水，将虾皮、南瓜块放入锅里，煮约30分钟，再把紫菜投入煮10分钟，最后将搅好的蛋液倒人锅中，加入调料即可。
功效：
有护肝补肾强体的作用。
注意：
南瓜性温，胃热炽盛者少食。
2.木瓜鲩鱼尾汤
准备材料：
番木瓜(削皮切块)，鲩鱼尾。
做法：
将鲩鱼尾用油煎制片刻，然后加入木瓜和生姜片(少许)，放入适量水，煮至1小时左右。
3.参芪猴头炖鸡
准备材料：猴头菌(洗净去蒂，发胀后将菌内的残水挤压干净，可以除苦味，然后再切成厚片备用)，母鸡(去头脚，剁方块)，黄芪、党参、大枣、姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
做法：将母鸡、姜片、葱结、绍酒、清汤放入炖盅内，然后将猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣放在上面，用文火慢炖，熬制肉熟烂为止，然后进行调味即可。
养胃食谱,养胃汤食谱大全介绍
一、养胃食谱有哪些■紫菜南瓜汤用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
早晚养胃食谱,养胃羊肉汤食谱,宝宝吃什么可以养胃,养胃的几大秘诀
一、早晚养胃食谱早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3、根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。清晨养胃汤材
女性如何养胃,试试这些养胃的食谱帮助女性养胃的营养食谱
一、帮助女性养胃的营养食谱1、女性胃气虚质这样吃：女性消瘦、饭量小、容易腹胀、精神不佳、大便不实。可以吃山药、扁豆、粳米、小米、薏苡仁、香菇、胡萝卜、红薯、土豆、牛肉、兔肉、猪肚、鸡蛋、鸡肉、比目鱼、黄鱼等健胃益气，多做太极拳和气功等柔和的
Hash：07bcffd315db42f9364ad59026ffabce51e489d0
【声明】本文由用户Hayley发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。