产后调理吃什么 人气蛏子葱花汤必备
BY：Sachi 2024-07-17 04:30:53 751 ℃
产后调理吃什么？相信每个刚生完宝宝的妈妈都在寻找产后调理良方，小编建议吃——蛏子葱花汤。蛏子葱花汤是一道极其鲜美的汤肴，而且做法简单、快捷，非常适合于产妇食用，以下正是蛏子葱花汤的做法介绍，不会做的朋友都一起来学习一下吧。
蛏子葱花汤的材料：
主料：蛏子750克
调料：花生油50克,黄酒25克,胡椒粉1克,大葱10克,姜10克,大豆油5克,盐5克,味精1克
蛏子葱花汤的做法：
1.蛏子洗净泥土，放入盆内，加入少量精盐、滴入几滴豆油，活养3～4小时;
2.使蛏子吐出泥沙，然后把水倒掉，再用清水冲洗干净，用漏勺捞出，沥水备用;
3.炒锅放在火上，烧热加入花生油，晃锅，迅速下入姜末、蛏子，用锅铲不停翻动，翻匀，铲透;
4.待蛏壳稍变色，肉稍变硬，加入绍酒，放入清水400克、精盐、味精烧开;
温馨提示：
蛏子在制作前，一定要清理干净，以上步骤中：先将蛏子活养3～4小时，非常有必要，所以大家一定要谨记在心。产后调理吃什么 人气蛏子葱花汤必备
相信每个刚生完宝宝的妈妈都在寻找产后调理良方，小编建议吃蛏子葱花汤。蛏子葱花汤是一道极其鲜美的汤肴，而且做法简单、快捷，非常适合于产妇食用，以下正是蛏子葱花汤的做法介绍，不会做的朋友都一起来学习一下吧。1.蛏子洗净泥土，放入盆内，加入少量精盐、滴入几滴豆油，活养3～4小时;2.使蛏子吐出泥沙，然后把水倒掉，再用清水冲洗干净，用漏勺捞出，沥水备用;温馨提示：蛏子在制作前，一定要清理干净，以上步骤中：先将蛏子活养3～4小时，非常有必要，所以大家一定要谨记在心。
产后调理 产后妈妈调理全指望它了
产后妈妈是非常需要照顾的，生产后，元气大伤，为了不留下病根，一定要调理好身体才行。产后调理对于女性来说，意味着身体的康复，如果产妇出现产后不适，则需要进行调理，良好的产后保健可以缓解产后不适症状。产后长期卧床容易诱发便秘和痔疮。
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