生活
银耳红枣汤的做法
银耳红枣汤是生活中最受欢迎的一种甜品，它能活血化瘀，更能和胃健脾，而且能起到润肺止咳的重要作用。银耳红枣汤的做法做法一：食材：银耳，红枣，冰糖。制作步骤：1、两朵银耳温水泡开，洗净去蒂，十几颗红枣，十几瓣百合，统统洗净放入沙锅，加满水没过材料即可，再加点冰糖，开煮。做法三：食材：银耳两朵，枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片。
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薏米红豆粥的禁忌
薏米红豆粥是一道以薏米和红豆作为主要原料制作而成的美食，既能当饭吃，还能当当茶喝，不仅美味养人，还能预防疾病。下面我们就一起来看看薏米红豆粥的禁忌。薏米红豆粥的禁忌1.不能加大米熬薏米红豆粥的时候，千万不能放大米。所以孕妇如果感觉没有很重的湿气，最好慎用或忌用薏米，但是红豆还是可以吃的。
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什么粥能防肺燥
初秋时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，胃肠道消化液不足，入秋后就必然发生“燥症”，吃些粥食，有极好的健脾胃、补中气的功能，中医讲究“培土生金”，脾胃调理好了，肺脏就会受益了，那么什么粥能防肺燥呢?小编给大家推荐5款秋季防肺燥粥。本药粥功能清热生津、养阴润燥，适用于热病恢复期，津液不足所致的心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等。本药膳功能养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰，或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰、咽干，或热病后津伤口渴。
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玫瑰花茶的有哪些功效与作用
玫瑰花茶的有哪些功效与作用1、美容养颜日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
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利尿的食物有哪些
多是由于肾脏和膀胱疾病引起排尿困难，导致身体出现浮肿的状态。利尿的食物有哪些1、薏米薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。
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暖心又养胃的粥
粥具有温软、清淡的特性，暖胃且助于消化，而粥熬好后上面的一层黏稠漂浮物具有很强的滋养作用，是夏季养胃的佳品。暖心又养胃的粥1、红枣粥红枣是对付脾虚胃寒的利器，对于口淡、食欲不佳的人来说有很好的补益功效。做法，取大米50克，生姜5片切丝备用，待粥煮得差不多时，放入姜丝再煮5分钟，煮好后可加适量红糖搅匀。喝粥的注意事项粥可养胃，但一味的喝粥并不能满足人每日营养所需。在喝粥的同时，仍需适当补充一些鱼、蛋奶和肉制品，以保证蛋白质的正常摄入。
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适合女人补血的养生汤
女人生活中，肯定是要多注意补气血的。缺血的女人一定不会美丽，女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的，所以做个优秀的女人一定要懂得补气血的方法。这些都是适合女人补血的养生汤，既能补血，又能够很好的滋养身体，如果你觉得自己身体比较虚弱，与其吃药，不要来喝这美味的养生汤吧。以上为大家介绍了三种适合适合女人补血的养生汤，希望可以帮助到大家。
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喝粥对人体有什么好处
粥是我们常吃的一种食物，经常喝粥对身体十分有好处，一般的粥都能达到养胃的效果，经常喝粥不仅能调理肠胃，还能防止便秘，延年益寿，那么喝粥到底对人体有什么好处呢？喝粥对人体有什么好处1、大米粥大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。
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春季喝什么粥去火
春季，人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。你不妨自己试着熬制一些“降火”粥及吃一些去火食物给身体“降火”。春季喝什么粥去火1、猪肝粥材料：粳米250克，猪肝60克，加适量水，熬煮。
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多喝豆浆的好处
多喝豆浆的好处1.强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。从上文中我们可以了解到，多喝豆浆的好处众多，所以在日常生活中大家可以适当的喝一些，希望今天的分享可以帮助到大家。
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