怀孕第4周推荐菜谱：甜醋无锡骨
BY：Vidonia 2024-08-15 00:18:25 226 ℃
食谱原料：
腩排1斤半，甜醋1汤匙，香醋1汤匙半，片糖1片，葱1条，绍酒1汤匙半，老抽2汤匙，生抽1汤匙，盐1/2茶匙。
甜醋无锡骨
工艺做法：炒。
配菜专区：孕妇食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地：苏菜。
制作方法：
1.先将腩排洗净沥干水，然后每件斩开大约2寸宽。
2.下姜片和葱段爆香。
3.加入腩排爆炒至表面呈金黄色。
4.加入调味料入腩排，用慢火炆至25至30分钟。
5.捞起葱段，加入碎片糖及甜醋、香醋，用慢火再炆7-10分钟，即成。
怀孕5个月的菜谱,孕妇营养食谱做法
上面给大家介绍的就是怀孕五个月的菜谱，现在大家应该也知道了吧，女性在怀孕的时候一定要注意自己营养的均衡，吃一些对身体好的食物，少吃辛辣刺激的东西，咖啡，茶也应该要少喝或者是不喝，这样才能够保证身体的健康，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
怀孕10周菜谱：蛋黄菜花汤
蛋黄菜花汤材料：鸡蛋两个，菜花2克，青豌豆25克。做法：1、把菜花修整干净，掰成小花朵，放入装开水的器皿中，高火3分钟后取出，过水凉透。2、把鸡蛋煮熟，剥皮，使蛋白与蛋黄分开，蛋白切丝，蛋黄捣成茸。3、器皿内放色拉油，放入蛋黄茸炒几下，加入
怀孕12周菜谱：海米拌芹菜
海米拌芹菜材料：芹菜25克，海米15克，香油15克，盐3克，味精1克。做法：1、将芹菜去掉根、叶、筋，洗净，切成段，投入开水锅中焯烫断生，捞出，用凉水过凉，控净水;海米放入碗内，加入温水泡发，大的切小。2、把焯好的芹菜段均匀地码放在盘内，再
Hash：eb0407a373c235fc572e20105e2ce79a1109fd5e
【声明】本文由用户Vidonia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。