4种水果让你的减肥之路不再困难水果
BY：Gloria 2024-08-20 06:51:02 681 ℃
说到护肤减肥，很多人立刻想到许多减肥产品其实老话说得好，药补不如食补，今天就给您介绍几款对护肤和减肥都有特殊效果的水果吧。
1、鳄梨：鳄梨是属于热带水果的一种，鳄梨中含有丰富的维生素C，维生素C是公认的美白佳品。且鳄梨由于性温，因此几乎可以说是适合任何减肥人群，其中的纤维素和各种营养元素，能够很容易的被人体所吸收，并转化为所需的燃脂元素。
2、草莓：草莓和酸奶是最佳搭配，不管是敷面膜还是当做减肥食谱，都对身体有非常大的好处。草莓由于是高蛋白水果，其中含有的营养成分能够充分的为干涸的肌肤细胞补充水分。
3、奇异果：奇异果，也叫猕猴桃，是从地中海引进的进口水果，经过研究，科学家发现奇异果具有其他水果不具备的非常高的维生素含量，且对促进身体的新陈代谢有非常好的作用。
减肥水果_减肥水果有哪些
减肥水果有哪些1、甜橙甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。2、番石榴番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最
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