身体有异味怎么办？怎样去除生态异味？

，当日常生活中，尤其是夏天，经常碰到这种尴尬的情况，如果出汗或者天气太热的话，就会觉得身体上总有异味，不敢与人近距离接触。或者脚上有异味不敢脱掉鞋袜。头发出油的话也会觉得有股味道。就算外表打扮的再光鲜，也是觉得很没有自信，谁不想使身体散发清新的气味呢?

其实这种情况，主要是身体的三大部位容易出现异味，头发、腋下、脚部，因为气温升高、天气炎热加上个人体质皮脂分泌过剩，就会有异味出现。这样既不利于人际交往也会让自己失去自信。可以在春冬之际，利用小窍门好好改善一下自己的体质，使夏季的时候不再尴尬。

天气温度过高的时候，稍微运动就会大汗淋漓，而腋下正是身体的大汗腺。排出的汗水会有粘稠度，含有蛋白质、脂质等物质。由于腋下的位置隐秘，腋毛过长的情况会造成汗液堆积，从而滋生很多细菌或者真菌。产生脂肪酸和氨，这就是导致异味的罪魁祸首。

祛除腋下的异味

1、可以借助一些止汗的产品。这种产品可以通过抑制出汗，使腋下清爽，防止汗液分解，以及抑制细菌的滋生。

2、刮除腋毛，可以防止汗液堆积，而出现闷汗的现象。也可以抑制细菌的滋生。

3、在洗澡的时候，可以在浴缸中放入500毫升的番茄汁，充分浸泡腋下15分钟左右，每周进行两次。可以对消除狐臭有一定的疗效。

在夏天的时候，脚部也是容易出汗的部位。它也是属于身体中汗腺分布比较广的部位，足部角质层较厚，如果鞋袜不透气的话，也会滋生真菌，而导致异味的产生。

祛除脚部的异味

1、泡脚可以有效抑制异味，建议每晚用45℃左右的，加入茶水或者精油的热水泡脚15分钟左右，会有很好的效果。

2、空闲的时候，可以将日常穿着的鞋袜拿到太阳下晾晒，可以起到自然消毒的作用。

3、如果发现脚步的角质层过厚，可以利用磨砂膏或者搓脚石去除脚部角质，预防细菌的滋生。

头发是最容易吸附气味的部位了，头发的数量多，又长期暴露在外面，自然会吸附外界的气味。如果头皮出汗，油脂分泌过旺。就会使头发也产生一种酸味。

祛除头发异味

1、挑选洗发水的时候要注意选择弱酸性的洗发水，也就是PH值5.5-6.5之间的洗发水。

2、尽量每天都洗头，而且在洗发之前，可以将热毛巾敷在头发上，是头皮的毛孔打开，排出油脂和污垢。在洗发时，可以使用橄榄油和发乳来轻轻按摩头皮，进行毛孔的清洁。最后再把头发用热毛巾敷好，等5分钟以后，再拿清水冲洗，就能彻底的去除头发的异味。

3、平常的时候，可以通过按摩头皮或者梳理头发等方式，促进头皮里的血液循环，也可以防止异味。

4、建议平常多喝些混合薄荷、冰糖的菊花茶。

虽然，身体有异味是件很恼人的事情，不过能做到注意个人卫生，再结合上述的一些小窍门。都是可以避免的事情。在饮食上也尽量要注意，身体异味的产生主要是脂质，可以多吃一些富含维C的蔬菜水果，比如青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、芦笋、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、樱桃、蓝莓等。尽量不要使用方便面、和含有反式脂肪酸的零食，以防脂质氧化而加重身体的异味。