女性准备怀孕注意事项

科学的备孕方法有利于优生优育，女性在准备怀孕时要注意各种不利于优生优育的事项，在身体健康的状态下备孕，拒绝任何有损于身体健康的因素，给精子和卵子提供一个健康的条件。精子和卵子的结合会孕育出新的生命，而聪明的宝宝来自于优良的精子与卵子的结合。如果夫妻想生个漂亮的宝宝，就必须要求夫妻双方孕前在心理和生理上都处于健康的状态。尽量要避开那些不利于优生的因素。

一、不要在情绪压抑时怀孕

人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。

女性准备怀孕注意事项

二、不要在疲劳过度时怀孕

如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。

三、不要在患病期间受孕

因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。

四、不要高龄怀孕

怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。

五、不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质

因为生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射X射线，特别是腹部照射过X射线，需要等4个星期后再怀孕才比较安全。

小编点评：女性在情绪压抑、患病以及过度疲劳时，最好不要怀孕，在这两种情况下，内分泌的改变会影响胎儿的健康；另外，经常接触放射性物质和有毒物质的女性也不适合怀孕，� �种情况下怀孕容易导致胎儿畸形，另外，女性最好不要等到高龄才想起怀孕，此时女性的身体状态功能大不如年轻时，选择这个时间怀孕也增加了胎儿畸形的几率。

六、初冬至初春不宜怀孕

因早孕阶段最怕病毒感染，一旦孕妇感染病毒，畸胎率会显著增高，而冬春是病毒多发及传播的季节，所以初冬至初春时期不宜怀孕。

七、孕前不要抽烟喝酒

烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。

备孕前不要抽烟喝酒

八、孕前不要养猫、狗等宠物

猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，孕前不要养猫、狗等宠物。

九、不要在停用避孕药后立即怀孕

至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。

十、不要在早产、流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。葡萄胎手术治疗后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后(多在1～2年)，可重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或绒毛膜上皮癌，至少要定期随访2年，在这段时间内不能受孕。

小编总结：现在的夫妻，大多只生一个孩子，为优生优育着想，女性在准备怀孕前要注意，不要等高龄才开始备孕，孕前保持良好的生活习惯，远离烟酒、放射性物质、宠物，少用避孕药，少服用药物。积极锻炼身体，饮食均衡，作息规律，提高身体素质，在身体健康的状态下再备孕，不要在压抑时、疲劳时、焦虑时、承受巨大压力时备孕。

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