怀孕八个月注意事项有哪些呢?大家都知道,怀孕八个月是最容易
流产的,稍有不慎,就会造成可怕的后果,因此,到了这个时候,一定要十分的注意生活方面的细节和注意事项。怀孕八个月注意事项有哪些呢?大家都知道,怀孕八个月是最容易
流产的,稍有不慎,就会造成可怕的后果,因此,到了这个时候,一定要十分的注意生活方面的细节和注意事项。一、怀孕八个月注意事项之基础篇1.
孕妇要注意不要拿重的东西;2.不能让身体受到撞击或者摔倒下;3.要注意休息,保证充足的
睡眠;4.如果有在工作,请注意不要太劳神,不要逞强;5.要注意多吃
青菜、
水果预防
便秘,最好是能有定时排便的习惯;6.不要
憋尿,随时排掉;7.没有其他事情的话最好留在家里不要出远门,以防
早产;8.平时还是需要少量的
运动,不能
久坐、久站、久蹲;9.如果出现
下腹疼痛或者少量出
血,要马上躺下来休息,并及时就医。二、怀孕八个月注意事项之生活篇1.准备一个人体秤经常测查
体重。2.只要
天气允许,每天出去散
散步。3.每天晚上入眠前先做5分钟的胸部按摩,疏通
乳腺管为
哺乳做准备。4.
枕头不宜太高,这样易使颈胸处曲折过大,不只不利于呼吸,还压榨胎小宝贝。5.外出时尽可能避开激烈日光直晒,最佳戴上遮阳冒或撑上
遮阳伞,以防
色素斑加剧。6.保持良好
心情:怀孕八个月的时候,孕妇经常会莫名其妙的
紧张和害怕,夜晚睡觉时常常有
失眠并且
多梦的症状。这主要是由于孕妇的
心理压力过大,心情不好,情绪不佳等造成的。因此,在怀孕八个月的时候,孕妇需要保持良好的心情,放松心情。三、怀孕八个月注意事项之
健康篇1.从现在起,每2周做一次
产前检查。2.最好测查
血型,以防意外时可立即配血、
输血。3.凡O型血孕妈咪都应在
分娩前测定血清血型
抗体浓度,如果浓度高需服用减少或
中和抗体的
中药,避免胎宝贝出生后发生
溶血或减轻
溶血。怀孕八个月注意事项之健康篇4.如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失,应马上去告诉医生。5.预防
胎儿早产:不要刺激腹部,严重的
腹泻可引起早产。只要有一点点早产征兆,应禁止夫妻
性生活。要注意保持精神上的愉快,避
免
睡眠不足和过度
疲劳。6.预防
感冒:注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,在疾病流行期间,注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触
感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,经常用
醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。7.预防
妊娠中毒症:如果有出现浮肿、
蛋白尿、
高血压等,就需要及时的到
医院进行检查治疗,以免影响胎儿的健康
发育。8.注意
羊水问题:羊水少,胎儿皮肤与羊膜紧贴,每当
胎动时孕妇会感到
疼痛。胎儿会发育不良,
皮肤干燥,缺乏皮下
脂肪。
羊水过多,在分娩时,容易引起
宫缩乏力和
产后出血。胎儿在宫腔内过于浮动,容易发生
胎位不正。轻度的羊
水过多,不需特殊治疗,大多数在短时间内可自动调节。如果羊水急剧增加,孕妇应请医生诊治,同时减少食
盐的摄入。四、怀孕八个月注意事项之出行篇1.怀孕八个月能开车吗?只要能坐进去,您就可以继续驾驶,把座位向后挪,并倾斜方向盘,这会有帮助的。如果您获得了足够的空间——只要您没有出现任何
头晕或其他会影响驾驶安全的症状——您就可以短途驱车驾驶直到分娩。注意不要超过一小时的驾程。2.怀孕八个月可以出去旅游吗?咨询你的医生,大部分的医生建议在第36周之后就不要飞行了。如果您必须进行长时间的
旅行,而且已经得到医生的同意,那就要保证常常在座位里变换一下姿势,并每隔1~2个小时就起身走动一下,做做颈部的放松和
伸展运动也会让您保持更加舒服的状态。五、怀孕八个月注意事项之
饮食篇1.第8个孕月,胎儿开始在
肝脏和皮下储存
糖原及
脂肪。此时如
碳水化合物摄入不足,将导致母体内的
蛋白质和脂肪分解和动员,易造成
蛋白质缺乏或
酮症酸中毒,所以孕8月应保证
热量的供给。除需大量
葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的
脂肪酸,尤其是
亚油酸。此时也是大脑增殖高峰,
大脑皮层增殖迅速,丰富的亚
油酸可满足大脑发育所需。2.为了减轻
水肿和
妊娠高血压综合症,在饮食中要少放
食盐。同时,饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周350克以下。为减轻胃部涨满感每
不要进食太多,进餐次数可添加到5次以上。每天早晨起床后,先喝一杯凉
开水再吃好
早餐,这样有助于预防
便秘。
怀孕8个月怀孕8个月的营养提示
八个月的孕妇,在饮食上应采取少食多餐的饮食方式。应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主,还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮,少吃辛辣食物以减轻便秘症状。孕晚期还容易水肿,所以准妈妈要低盐饮食,可适当吃一些利尿的食物。以下的几种营养元
怀孕8个月 怀孕8个月的营养提示
八个月的孕妇,在饮食上应采取少食多餐的饮食方式。应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主,还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮,少吃辛辣食物以减轻便秘症状。豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。
怀孕8个月,怀孕8个月的营养提示
怀孕8个月的营养提示1、蛋白质。怀孕第八个月的饮食注意事项孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。怀孕8月精选食谱怀孕8个月的孕妈妈应该注重补充蛋白质、维生素、微量元素以及植物纤维,这个时候的饮食还要低盐。怀孕8月精选补碘食谱:豆腐海藻鲜虾汤孕8个月饮食食材:豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。
Hash:1efe16631e39669121c8556c39339818bed0007e
标签:
怀孕8个月
怀孕
【声明】本文由用户Kiona发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。