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冬瓜味甘、性寒,除含有
蛋白质、糖和
粗纤维外,还含有各种
维生素和人体所需的无机
盐。暑天经常吃些
冬瓜汤,不仅可
利尿去湿,而且能祛暑除烦。
冬瓜绿豆汤
原料:冬瓜500克,
绿豆150克,
葱15克,
生姜5克,
精盐少许,
鲜汤500克。
做法:汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸。
生姜洗净拍破,放入锅内,葱洗净入锅,加入绿豆。冬瓜去皮、去瓤,洗净切块,投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成。
荷叶冬瓜汤
原料:
荷叶l张,鲜冬瓜500克,盐少许。
做法:1.将荷叶洗净,撕成碎片;冬瓜洗净,去蒂把,切成片。2.将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中,加清
水适量共煮成汤,烧沸后拿走荷叶,加盐调味即成。
喝点冬瓜汤,清热祛暑效果好
冬瓜味甘、性寒,除含有蛋白质、糖和粗纤维外,还含有各种维生素和人体所需的无机盐。暑天经常吃些冬瓜汤,不仅可利尿去湿,而且能祛暑除烦。冬瓜绿豆汤原料:冬瓜500克,绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。做法:汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸。生姜洗净拍破,放入锅内,葱洗净入锅,加入绿
喝点冬瓜汤,清热祛暑效果好饮食之道
冬瓜味甘、性寒,除含有蛋白质、糖和粗纤维外,还含有各种维生素和人体所需的无机盐。暑天经常吃些冬瓜汤,不仅可利尿去湿,而且能祛暑除烦。冬瓜绿豆汤原料:冬瓜500克,绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。做法:汤锅洗净置旺火
防暑降温策略盘点:喝冬瓜排骨汤可清热解暑
全国近日热浪滔天,中暑警报响彻各地。从热海中觅得一丝清凉,不能仅仅依靠躲进空调房里,还需要我们的身体从内而外地排出暑热。新浪健康特意寻找了多种绿色降暑防暑的方法,希望对大家安度酷夏有所帮助。物理祛暑:温水冲澡:用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,
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