豆腐1kg
炒米0.5kg
葱花100g
五香粉20g
味精10g食
盐10g
方法/步骤1准备食材
将豆腐冲洗一下,立干水分备用;
取米子适量备用,米子是用糯米煮熟、晒干后再用沙炒制而成;
取适量葱洗净,切成末备用;
将生姜去皮洗净切成末备用;
将豆腐放入大一点的容器中;
加入切好的确葱花,姜末提香;
再加入适量米子,豆腐与米子的比例最少要有4:1;
加入适量食盐;
加入适量五香粉;
加入适量味精;
用手将豆腐充分捏碎,然后将食材混合均匀;
用手将食材搓成圆圆的丸子,放入底层加好水的蒸锅中;
盖上锅盖,点火,开始蒸,直到上大气后,三分钟就可关火;
将蒸好的豆腐丸子立即从锅中取出,放到其它器皿中,以防锅中的汽水滴入丸子上,豆腐丸子就做好了,可以直接吃,非常嫩滑美味,也可以下火锅吃,味道好极了。
豆腐渣做法 豆腐渣丸子 美味豆腐渣
美味豆腐渣的做法:材料需要雪里红50克、冬笋50克、盐、味精、辣椒酱、五花肉150克、火腿、花生油、豆腐渣250克、胡椒粉、骨汤,将雪里红洗净切末、冬笋、火腿切末、五花肉切丁。美味豆腐渣清香适口、营养丰富,含有蛋白质、少量脂肪和碳水化合物。豆腐渣丸子的做法:苹果绿天然养生专家介绍豆腐渣丸子需要材料有豆腐渣、香葱粒、蛋清、味精、淀粉、马蹄粒、色拉油、精盐、冬笋粒,先把豆腐渣挤净豆汁在加入冬笋粒、马蹄粒,在用调料调味后做成小丸子。
豆腐渣做法豆腐渣丸子美味豆腐渣
美味豆腐渣清香适口、营养丰富,含有蛋白质、少量脂肪和碳水化合物。豆腐渣丸子的做法:苹果绿天然养生专家介绍豆腐渣丸子需要材料有豆腐渣、香葱粒、蛋清、味精、淀粉、马蹄粒、色拉油、精盐、冬笋粒,先把豆腐渣挤净豆汁在加入冬笋粒、马蹄粒,在用调料调味后做成小丸子。
虾仁豆腐丸子
其实痛风病人是不能吃虾,虾是高嘌呤的食物,所以通风病人也不能吃虾仁豆腐丸子。不过对含虾仁的虾仁豆腐丸子,还是尽量少吃,或者不吃。
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