剖腹产术后的关键一周

剖腹产的新妈妈，除了在饮食方面重视科学的食疗进补方法外，做好术后的自我保健与护理对于顺利康复也相当重要，特别是术后的7天里，关系到整个产后恢复乃至一生的健康，可谓是“成败在此一周”。就让我们一起来看看剖腹产术后一周需要注意的护理事项吧！

◆术后6小时

1.禁食术后6小时之内要禁食。这是由于肠子在手术时受了刺激从而受到抑制，肠蠕动会减慢，并且肠腔内有积气让人感到腹胀。禁食可以减轻胀气。

2.躺卧新妈妈在剖腹产后躺卧要注意，应该头偏向一侧、去枕平卧。平卧位头偏向一侧可以预防发生呕吐时不会把呕吐物吸入。去枕平卧是因为大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛。

3.积极配合护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在新妈妈臀下垫好卫生巾，还会定时为新妈妈按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。

4.坚持补液术后要输液，有葡萄胎、抗生素等，可以防止感染、发热，还可以促进伤口愈合。

自然分娩后产妇在6-12个小时便可起床进行适当地轻微活动，月子的第二天便可在室内走动，适宜的月子保健操，可是有助于产后恢复的哦。赶紧来学学吧！

月子保健操

产后第一天的月子保健操包括如下几个环节：

(1)手指屈伸运动

由大拇指开始，依次握起，再从小拇指依次展开。两手展开、握起、展开、握起、反复进行。

(2)深呼吸

用鼻子慢慢地深吸一口气，再将气从口中慢慢地吐出。

(3)转肩运动

臂屈，手指触肩，肘部向外侧翻转；返回后，再向相反方向转动。

5.防止伤口裂开为了减少腹部伤口渗血，有时候护士会在新妈妈的腹部放一个沙袋。新妈妈在咳嗽、恶心、呕吐时，务必压住伤口两侧，防止动作过大导致伤口缝线断开。

6.及时哺乳手术后回到病房，新妈妈就可以开始母乳喂养了。让护士教你怎样在侧卧位时喂奶，或者把宝宝夹在腋下进行喂奶，这些方法都不会压迫到伤口。宝宝的吮吸能促进子宫收缩，减少子宫出血，伤口复原加快。

◆术后6～12小时

1.进食流质可以少量饮水，在床上下肢少量活动，以增强肠蠕动，促进排气减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是容易发酵产气多的食物如糖类、豆类、淀粉类食物，应该少吃或不吃。

2.感觉恶心手术后，新妈妈可能会觉得头重脚轻，可能还会感到恶心。恶心有时会持续24小时。有时还会觉得全身瘩痒，特别是那些通过硬膜外或腰麻用过麻醉剂的妈妈们。如果出现这种情况，要及时告诉医生，医生可以给你用一些药缓解不适。