材料:大麦20克,冰糖10克,立顿红茶包1袋,柠檬1个(70克),冷水1000毫升
作法:
1将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟,加入冰糖,煮溶,滤出茶汁。
2将红茶包浸入作法1中,煮2一3分钟,待凉。3柠檬切开、挤汁,倒入作法2中搅匀即可。
功能:大麦本身含有丰富的食物纤维,可以减肥、改善便秘、改善皮肤粗糙并可整肠。
酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。
材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
各种不同口味的花果茶在成份上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成元素。
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