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孕妇食谱——怀孕3个月食谱:雪里蕻(hòng)烧豆腐
原料:
水豆腐300克,雪里蕻适量,豆油30克,酱油100克,白糖5克,味精2克,鲜汤250克,淀粉20克,葱花、香油各少许。
制作:
1.豆腐切成小长方条,摆在盘中。雪里蕻洗净用热水烫一下,用刀切成碎末。
2.将切好的豆腐上屉蒸5~10分钟取出,去净水分,炒勺加底油,油热时投入葱花炝锅,然后加入雪里蕻炒片刻,添鲜汤,加酱油、白糖、再把豆腐从盘中轻轻推入勺中,待汤沸后,用慢火再煨烧一会,加味精,调好口味,用淀粉勾芡,点香油即可食用。出勺时要轻轻装,以保持豆腐条形状整齐。
孕妇食谱—雪里蕻烧豆腐
怀孕3个月食谱——雪里蕻烧豆腐特点:软滑鲜嫩,清淡爽口,滋味甚美。做法简单经济,味道适口,制作:豆腐切成小长方条,摆在盘中。雪里蕻洗净用热水烫一下,用刀切成碎末怀孕3个月食谱雪里蕻烧豆腐特点:软滑鲜嫩,清淡爽口,
最佳孕早期食谱雪里蕻烧豆腐
豆腐营养丰富,含有丰富的孕妇所需微量元素,所以多吃豆腐对孕早期营养有百益而无一害。今天我们就来介绍一款营养美味的孕早期食谱雪里红烧豆腐。一起来看一下其制作流程吧!主料:水豆腐3克。配料:雪里蕻。调料:豆油3克,酱
怀孕3个月食谱之雪里蕻烧豆腐
孕妇食谱怀孕3个月食谱:雪里蕻(hng)烧豆腐原料:水豆腐300克,雪里蕻适量,豆油30克,酱油100克,白糖5克,味精2克,鲜汤250克,淀粉20克,葱花、香油各少许。制作:1.豆腐切成小长方条
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烧豆腐
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