鲜茄肝扒

鲜茄肝扒

此菜营养丰富，尤其含有丰富的铁质，它帮助构成红血球中的血色素，适合9-12个月大婴儿食用，以补充铁质，防止贫血的发生。原料：猪肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、盐、糖各少许，淀粉、水各适量。制作：1、猪肝洗净，放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟，去水后切成碎粒。2、番薯连

鲜茄肝扒：十个月宝宝补铁开胃食谱

今天给大家推荐一款幼儿食谱鲜茄肝扒，适合6-12个月的宝宝们食用，宝宝出生6个月以后容易发生贫血，妈妈们要注意宝宝的补铁情况哦，一块去看看吧!食物原料：鲜猪肝100克、茄子250克，番茄2个、面粉50克。

番茄炖鲜鲍鱼——养肝益气生津健胃

如何做才能将鲍鱼味道做的最好而营养有又富呢。鲍鱼的营养价值：鲍鱼富含蛋白质、碘、矿物质等，营养价值极为丰富。鲍鱼可以补血养颜，而且还可以有养胃的作用，还可以补充丰富的蛋白质，可以稳定血压，调节脾胃!鲍鱼为“海产八珍”之一，也被称为“海味之冠”。用番茄炖之，是干冬时老少皆宜的靓汤。鲍鱼和西红柿一起搭配的话可以滋阴润燥，还可以养胃促进消化，蛋白质也很丰富，是不错的养生保健食谱!鲍鱼的家常做法：番茄炖鲜鲍鱼材料：鲜鲍鱼1只、番茄1个、姜丝少许。

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