电脑的危害有哪些_如何健康的使用电脑
一、电脑对人体的7大危害1、导致睡眠障碍在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等
电脑族保健攻略,五大法宝呵护电脑族健康
今天小编为大家带来电脑族保健攻略,为大家提供的几大电脑族养生的法宝。电脑族保健攻略五大法宝呵护电脑族健康抗电脑辐射:绿茶、西红柿电脑的辐射问题非常严重,也是主要威胁电脑族的一个问题。同时,有助于保护眼睛晶状体的纤维部分,预防白内障。均衡的饮食对于电脑族的健康来说,能够起到很大的帮助作用。
睡前用电脑有害健康职场健康
导致睡眠障碍在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。所以,应在睡前2小时停止使用电
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