孕妇夏季必备乌梅红枣汁
BY：Bonita 2024-07-03 11:12:04 36 ℃
夏天天气炎热，但是准妈妈们不能吃冰淇淋、西瓜等进行消暑降温，那可怎么办呢?红枣和桂圆是准妈妈孕期和产后必备的食物，具有很好的补血补气的作用，将桂圆、红枣搭配上乌梅制成乌梅汤，绝对是准妈妈们的夏日特饮。
材料：
做法：
2、将浸泡好的食材放入锅中，加入适量的水大火煮开;
3、放入冰糖继续煮15分钟左右;
4、将残渣过滤，留下乌梅红枣汁，放在冰箱中冷藏饮用更好。
孕妇可以吃乌梅吗孕妇吃乌梅可以缓解孕吐
乌梅是常见的水果，而且味道酸酸甜甜的，受到不少女性的喜爱，但是孕妇可以吃乌梅吗?专家表示孕妇是可以吃乌梅的，孕妇吃乌梅可以缓解孕吐，增加孕期食欲，是有帮助的，下面专家来为大家具体解答孕妇是否可以吃乌梅，一起来了解吧。
乌梅汤的做法 孕妇能吃乌梅吗
通过对乌梅的营养价值的分析和了解，相信很多孕妇还是想吃乌梅的，那么，孕妇能吃乌梅吗？上面我们已经对乌梅这种水果的营养价值做了详细的分析，也已经明确指出了孕妇是可以吃乌梅的，但是不宜多吃，如果大家不知道孕妇能吃乌梅吗？
孕妇乌梅
孕妈吃乌梅能够刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能够有效预防老化。5)能美容养颜孕妇食用乌梅还能美容养颜，乌梅所含的营养成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有美肌美发的功效。
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