适合亚健康人群的家居设计方案

你是亚健康人群吗?

以下八点如果你都占全了，那相信你的身体肯定处于亚健康状态。

1、是精神负担过重的人;

2、是脑力劳动繁重者;

3、是体力劳动负担比较重的人;

4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人;

5、是长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激);

6、是压力大的人;

7、是生活无规律的人;

8、是饮食不平衡、吸烟酗酒的人。

亚健康状态虽不是疾病，但影响着人们的学习、工作、生活的质量和效率;影响着个体的发展,集体的进步,进而影响着社会的可持续发展。亚健康状态既是疾病先导，也是早衰的先兆，处于亚健康状态的人若处理得当可以向健康转化;若得不到及时调治，则容易向各种疾病转化，如向高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病、癌症、心理障碍等疾病转化;亚健康状态部分人群进一步恶化就有可能出现"过劳死"或"无病猝死"。

适合亚健康人群的家居设计

绿色植物

长期身处电脑辐射和办公室空气污染的环境，很多精英人士和白领的身体状况都处于"亚健康"状态。复印机释放臭氧、电脑的辐射等长期危害办公室职员的健康。俏皮的咖啡木、清雅的绿帝王、飘逸的袖珍椰子……一片春意中，能够很好的缓解"亚健康"的状态。

自然光源

远离人造光源，因为它会加重你的心理压力。而自然的日光能够带给你舒畅的身心体验。

浅色调

避免视觉的压力，所以家居设计中尽量选择浅色调，这样能够的很好的养护心情。

低结构

不要用过高的限制来加重居室的负荷，最好都能够降低整体的结构，心理学家表明低矮的结构能够令身心更加放轻松。

原木材质

原木是最好的接触大自然的方式，还有一些棉麻的原生态材质，能够让你回归到最初的状态，放松心情。

充足氧气源

足够的氧气能够让你感觉到更加的轻松，所以敞开居室的墙体，多用开放式的解构会更自然。

减压配饰

香薰灯一类的家居配饰能够很好的搭配这种原生态的居住感觉。

柔和触感

避免使用不锈钢、金属一类的材质，多使用柔和的墙纸或者有触感的� �料来装饰家居，会让你更加舒服。

在现代生活中，人们应当培养健康的生活、起居、工作习惯以提高生活质量，要学会拓宽视野、自我开导、自我释放，保持精神安定，创造良好的心理状态。