如何去斑最有效 按摩这些穴位
BY：Eranthe 2024-08-15 05:30:43 257 ℃
对于女性朋友们来说，最烦恼的就是脸上出现的斑点了吧，这对于一个人的外观影响是非常大的了，那么我们有哪些方法可以帮助大家轻松去斑呢，通过中医按摩穴位就是很不错的一个方法了哦，下面就让我们一起看看是怎么做到的吧。
三阴交：
小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。
功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
足三里：
外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
脾俞：
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。
功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。
肾俞：
在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。
阴陵泉：
位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。
这就是我们给大家介绍的几个穴位了，经常按摩这些穴位是可以帮助我们起到很不错的去斑功效的哦，是我们不能错过的好方法了，大家不要错过哦。
对于女性朋友们来说，斑点是最为痛恨的事情了吧，尤其是斑点出现在脸上，对一个人的外观影响是很大的了，所以我们上面就给大家推荐了按摩穴位来去斑的方法了，是我们不能错过的哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
最有效的去斑方法,经常按摩穴位可去斑
功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。。
按摩穴位可以去斑，健康又有效祛斑
中医博大精深，经络穴位是中医所独有的，按摩穴位不但可以治病还可以美容祛斑，这些穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。经常按摩这些穴位可以去斑，健康又有效哦。小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧
如何有效去除色斑 按摩九大穴位不长斑
拥有光滑白皙的肌肤是每个女人的梦想，随着时光的流逝，岁月在女人的脸上留下了很多痕迹色斑，脸色也变得暗沉，让面部失去光彩。因此女人们费劲心思，想尽各种各样的方法来祛斑，但是效果却都不佳，这是为什么呢?中医表示，脸部出现色斑，可以按摩自身的一些穴位来治疗，而且效果非常好，对美白肌肤都有好处，那么到底是哪些穴位可以让我们按走色斑呢?下面就跟小编一起去看看咯。对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。
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