螃蟹鸡蛋煲——补充钙质增强免疫
BY：Ida 2024-07-24 08:21:52 600 ℃
螃蟹是一种生活在淡水的海产品，生活中也是有很人都非常的喜欢食用螃蟹，小编也是其中的一个，最喜欢吃的部位就是螃蟹腹部的肉和蟹黄了，不同的做法也是会有不同的口感，可以说是让人回味无穷，小编也是为大家准备另一款独特的螃蟹做法，来看看这款螃蟹土豆煲的做法吧。
螃蟹鸡蛋煲的做法
主料：螃蟹250克，鸡蛋2只。
步骤
1、在制作之前一定是要准备好各种食材和调料。
2、将补品中的螃蟹先蒸熟，然后将它里面含有的肉都剔出来。
4、将两个鸡蛋敲开，放到碗中，然后将适量的盐和料酒以及生姜水一起进行打散，放置待用。
5、剔好的蟹肉加入。
6、放在笼屉里面蒸熟。
7、撒好葱花，淋上热油就可以。
功效：螃蟹里面是含有大量的蛋白质，含有的脂肪量是很低，所以不必担心会发胖，螃蟹是有很好的清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络的作用。鸡蛋可以补充蛋白质和维生素、钙质以及一些微量元素，能够很好的增强身体的免疫力，而且对于健脑益智和补充身体能量是有不错的作用。所以这是一款很滋补的做法，鸡蛋和螃蟹都是非常滋补的食材。但是要注意顽固性皮肤瘙痒疾患者，月经过多、痛经、怀孕妇女一定是不要食用。
上面就是为大家介绍了螃蟹的一种吃法，不知道是不是很符合大家的胃口，如果是喜欢的话，大家不妨在家里面自己动手做一做，但是我们一定是要注意胃寒等其他的人群一定是禁忌食用，食用前要确定自己的身体状况符不符合。
螃蟹鸡蛋煲——补充钙质增强免疫
螃蟹鸡蛋煲的做法主料：螃蟹250克，鸡蛋2只。调料：生姜1块，葱适量，料酒1小勺，盐半小勺。鸡蛋可以补充蛋白质和维生素、钙质以及一些微量元素，能够很好的增强身体的免疫力，而且对于健脑益智和补充身体能量是有不错的作用。所以这是一款很滋补的做法，鸡蛋和螃蟹都是非常滋补的食材。
蟹柳蒸水蛋——补充蛋白质钙质
蟹柳大家都吃过吗，它是螃蟹的一些成分加入一些调味品和淀粉混合而成的一种食材，它的营养价值也是比较高的，和很多其他的食材一起搭配食用，具有增强免疫力的作用，下面就来介绍绍兴蟹柳蒸水蛋的具体的做法。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。关于绍兴蟹柳蒸水蛋具体的做法，大家都学会了吧，可以看出它给予我们的营养价值是比较多的，可以补充丰富的蛋白质，钙质，具有美容养颜保护肝脏的作用，同时还可以滋润皮肤，抗衰老，所以大家不妨试试吧。
炒花蟹——补充钙质增强免疫力
炒花蟹的做法食材：花蟹若干只，然后再备好葱姜蒜、辣椒、菜籽油、生抽、盐、料酒、鸡精。炒花蟹的做法：1、首先我们需要将买来的花蟹做简单的处理：先将花蟹浸泡在白酒中，这样可以将花蟹醉晕了，便于我们的处理。这主要是因为花蟹里面含有很多的微量元素，这些微量元素可以帮助我们提高自身的免疫力，特别是对于一些身体虚弱的人群来说，可以增强他们对疾病的抵抗能力。炒花蟹就是很不错的美味吃法。
Hash：86722e58c7578303b67965ebf53334eb314bb2d0
【声明】本文由用户Ida发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。