学奥运冠军张湘祥,打造身体强壮宝宝
BY：Hoshi 2024-08-16 15:55:00 963 ℃
张湘祥夺冠让人振奋，而这则搜狐网手机短信，更是让许多家长跃跃欲试，谁不想养一个身体强壮的宝宝？
母乳和水果的营养自然不在话下，但是关于骨头汤，近年来有一些争论说里面所含钙量非常低，不能靠喝骨头汤来补钙。对此说法，中国中医科学院广安门医院儿科主任韩斐的解释是：大骨汤里面的钙含量的确不高，但是等缺钙了才开始补充钙剂，和平时吸收食物里的钙是两回事，长年地从食物的营养中摄取钙质，这些钙质营养会慢慢累加蓄积在人体里，人就可以身体强壮，不缺钙。而大骨汤长年喝，也能达到这样的效果。
大骨汤能养出壮娃娃，这是没有问题的。韩主任说，猪的大骨里有胶原蛋白、脂肪等易于人体吸收的营养，猪肉本身属于温性食物，不易上火，比牛羊肉更易消化和吸收。
身体壮实的幼儿从4个月开始添加辅食时，就可以三天两头在饭菜里滴上一两滴骨头汤。到了七八个月大就可以每天用大骨汤给小儿煮一点面条，1岁左右可以直接喝大骨汤。
孩子吸收不好或者生病时，最好不喝或暂时少喝大骨汤。
吃什么可增强宝宝的抵抗力？多吃可以让宝宝更加强壮
补充含有维生素c的食物，可以增加吞噬细菌细胞的数量，并且能够建立胶原组织促进伤口快速痊愈，猕猴桃、柑橘、土豆、芹菜、西红柿里面含有丰富的维生素c。山药具有健脾补肺，滋养强壮的功效，里面含有的维生素有利于增强抵抗力。
宝宝强壮身体的食物让宝宝爱上它吧
1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮
宝宝体弱怎么回事怎样让宝宝身体强壮
宝宝如果缺铁，就会导致缺铁性贫血；如果缺维生素A就会导致反复呼吸道感染还会降低消化道黏膜的抵抗力；如果缺锌则会导致宝宝厌食和抵抗力下降。若宝宝有活动性佝偻病、贫血、疳积、反复呼吸道感染、慢性或迁延性腹泻都会导致宝宝身体抵抗力弱。
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