夏季补阳适当喝点虾米茶盛夏
BY：Thea 2024-10-20 18:54:26 449 ℃
夏季天气炎热，新陈代谢相比冬天要快，如果男性长期处于缺水状态，会使尿液浓度大大提高，不仅会加剧肾结石病人、尿路结石病人及前列腺炎病人的病情，还会加重性功能障碍病人的病情。并且缺水会使男性勃起或充盈受阻，精液生成减少。所以每天男性的饮水量不要低于1500毫升，一般早饭后、上午、下午、傍晚都要喝点水，尽可能少喝冷饮、冰冻啤酒等冰凉饮品。此外，男性还可以适当地喝些温热的中药茶，这样不仅可以解渴，有时还可以起到一些意想不到的补阳功效。虾米茶：将虾米与绿茶按3∶1比例入杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。沙苑子茶：先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，阳痿不举，腰膝酸软等症。韭菜子茶：韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，适用于房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。
虾米香虫汤：补肾壮阳
材料虾米50克，冬虫夏草、九香虫各9克，调料适量。做法将上3味同入沙锅，加适量水共煮后，经调味即可。服法饮汤，吃虾米，每日1剂。性味归经虾性温，味甘，归肝、肾经。食性配伍阴虚阳亢者慎服。养生堂提示此汤能补肾壮阳。适用于肾虚阳瘘、神疲乏力、腰膝酸痛等症。
虾米西芹粥——补肾壮阳调经
3放入虾米、淡菜、西芹煮至粥将成，加盐、鸡精、香油调匀，撒上葱花便成。虾米西芹粥的功效与作用淡菜具有补肝益肾、调经活血的功效，促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给。淡菜虾米西芹粥具有补肾调经、利水消肿、刺激食欲、健脑活血等功效。关于虾米西芹粥大家都学会了吗，清爽可口，而且营养价值高，具有补肾壮阳调经养血利尿消肿的作用，而且还有清热去火解毒的作用，很适合春季食用，抗氧化抗衰老的好选择，大家不妨动起手来试试。
羊肉虾米汤——补肾壮阳缓解虚弱
每个人的喜好不同，就比如说饮食吧，不同的饮食对于不同的人群的需求是不一样的，不知道大家是否喜欢吃羊肉呢，它的营养素比较多，比如说丰富的钙质，蛋白质还有氨基酸，可以促进代谢，来看看羊肉虾米汤的做法，可以缓解身体虚弱，强身健体。羊肉虾米汤羊肉是补肾壮阳之佳品，虾米的营养也非常丰富，其中蛋白质的含量是鱼、奶、蛋的几十倍。所以说，羊肉虾米汤能够起到温补脾肾、补虚强身的功效。对于肾虚啊，贫血等人群都是可以经常食用，补肾壮阳佳品缓解身体虚弱，大家不妨试试这样的吃法。
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