建设“健康中国” 中医养生大有可为

网12月24日讯(news.)。

伴随着我国经济和社会的发展，生活水平的提高，人们对健康的要求也越来越高，人们越来越重视科学的健康观念和养生方法。

2015年10月，党的十八届五中全会通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》，提出了推进健康中国建设，要坚持中西医并重，大力发展中医药和民族医药，倡导健康的生活方式，加强精神卫生服务。为了配合推进“健康中国”发展战略，了解我国城镇居民的中医健康状况及养生保健状况，增强人们对健康的关注，传播中医养生保健知识，中华中医药学会与无限极(中国)有限公司联合发起并实施了以零点研究咨询集团为主体的2015年全国城镇居民中医健康状况及养生保健状况调研活动，旨在通过调研活动试图从中医的角度来解读目前我国城镇居民的中医健康状况及养生保健状况。

为完成此项调查研究，中华中医药学会邀请国内著名中医专家学者参加，采用德尔菲法进行三轮咨询，并召开两次专家讨论会，确定“中医健康养生指数”指标体系，包括健康状态和养生状况两大方面，并结合网上调查(网上调查)和网上查访(网上查访)两种方式，共收集到全国七个地区(一至三线26个重点城市)，年龄在20-60岁的不同人群，共计4849有效样本。

有资料表明，75.6%的人在晚上睡觉，72.9%的人在晚上久坐不动，超过40%的白领有上述两种情况。

青年群体、小三口人、“双高”人群的健康问题需要重点关注。在这些因素中，年轻群体的中医健康养生指数为55.2分，得分较低，特别是养生状况为41.8分，他们的主要不良习惯是熬夜久坐不动。小三口的中医健康养生指数为56.1，得分较低，特别是65.4分的健康状况，主要问题是阳虚气虚。从收入和学历两方面来看，高收入、高学历人群的中医健康保健指标得分较低。高收入者，特别是税前月收入15000元以上的人群，健康状况得分较低，主要问题是气虚、血虚、肺燥、胃肠道积热；高学历人群，特别是本科学历人群，健康习惯得分较低，主要表现在久坐不动和夜不能寐。