清点：孕妇感冒了怎样办？

孕妇感冒了怎样办呢？养成良好习气是关键

1、孕期接种疫苗

世界卫生组织建议孕妇和新妈妈们都应在特定时期注射流感疫苗。虽然流感疫苗不能够协助她们完全防止被传染，但是可以在一定水平上减轻流感病毒的影响。

2、坚持增强锻炼

准妈妈停止身体锻炼是相当有必要的，不只可以增强自身的体质，增加疾病的感染率，还可以积存力气，在分娩时有很大协助。孕妇在停止身体锻炼时也要留意运动量，以幅度较小的活动为主，防止猛烈运动，过度劳累。

3、勤洗手，留意坚持卫生

感冒、流感病毒，经过手也可以停止传达，病毒能够会附着到左近的物体上，在不知情的状况下，就会被传染。因此，要坚持手的清洁，经常运用肥皂水来停止清洗。活期清扫手经常接触到的中央，并坚持洁净、整洁。并留意室内的卫生、通风。

4、留意保暖

在寒风刺骨的天气，最好增加外出的频率，假设真实需求外出，应留意多穿衣服，防止因冰冷抚慰惹起脑血管收缩，假设遭受冰冷就会招致大脑供血缺乏，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会经过胎盘进入胎儿体内，直接影响胎儿的正常生长发育，甚至会形成胎儿畸形的能够，还能够招致胎儿发作后天专心脏病、唇裂等。但是，保暖也要适当，在具有暖气或许空调的房间内，要适当增加衣服，防止出现过热的现象。

孕妇感冒了怎样办呢？吃以下食物让免疫力一路UPUPUP

1、喝鸡汤：经常喝鸡汤不只可增强者体的自然抵抗力，预防感冒的发作，还可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对肃清呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒粉、生姜等调味品，或下面条吃，也可缓解感冒症状。

2、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各过量，煮汤饮，每日1-2次，不只暖身去寒，而且有良好的防治感冒功用。

3、冲服蜂蜜：< a href='/tag/23' target=_blank>蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激起人体的免疫功用，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

4、多吃佐料：生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强者体的免疫功用。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

孕妇感冒了怎样办呢？以下事项也要留意

孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到维护胃黏膜的作用。

无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所发生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的康复。

总之，孕妇作为特殊人群，要万分留意身体安康，假设孕妇感冒了怎样办呢？小编建议依照以上方法，多加调理;假设状况严重者，最好到一样反省。