男性如何按摩穴位可以壮阳呢
BY：Fidelia 2024-07-18 21:28:28 668 ℃
很多男性朋友在平时生活中都会通过各种途径来达到壮阳的目的，很多人会选择通过食补来进行壮阳，这确实是有一定帮助的，除此之外，通过按摩穴位也是可以壮阳的这可能很多朋友并不了解，接下来小编将为大家讲解关于男性如何按摩穴位可以壮阳，希望能给想要赚钱的朋友提供一些参考。
1、关元穴
关元穴是可以帮助男性壮阳的穴位，该穴位位于肚脐之下3寸的位置，这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，长久坚持的话对于男性强身健体非常有帮助。
2、腰眼穴
想要壮阳的男性平时通过按摩腰眼穴也是比较有效果的。腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3寸的凹陷中。当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。按摩的方式要正确，这样才能收获效果。一般来说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用，对于男性壮阳也有一定帮助。
3、命门穴
在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与神厥穴相对，在腰眼穴的中间位置。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部（拳尖）置于命门穴上，先顺时针方向按摩压揉7次，再逆时针方向按摩压揉7次，如此重复按摩操作49次。意守命门穴。每天按揉命门穴，具有温肾壮阳、利腰脊等作用，平时可以经常按摩此穴位。
按摩以上这些穴位对于男性壮阳是很有帮助的，男性朋友们在平时生活中不妨试一试这些穴位的按摩，通过这些穴位按摩来起到壮阳的功效是比较安全可靠的，当然，通过一些食疗也是可以起到壮阳效果的，比如多吃一些温补类的肉类。但是不建议大家吃一些所谓的保健药品，因为这有时会存在一些副作用。
按摩什么穴位壮阳？6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法
中医认为，男人常按摩6大养生穴位可强壮阳气，使正气充足，防治各种男性疾病。下面就是中医总结的按摩6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法，经常按摩可以壮阳补肾强壮阳气：1、按摩关元穴、气海穴可以壮阳我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。太溪穴的按摩方法：刺激太溪穴具有明显壮阳及提高肾功能的作用，所以男性朋友可以经常按揉太溪穴，每次按摩太溪穴5分钟左右便可，不必拘泥于方法。所以，涌泉穴在男性壮阳，健康保健方面具有重要的作用。
怎样壮阳,有助于壮阳的穴位
一、怎样才能更好壮阳秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
按摩什么穴位壮阳,吃什么壮阳
助阳固精作用突出，滋补肾脏。把韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，开水送服，对补肾壮阳、治疗阳痿有效。每天按揉命门穴，具有温肾壮阳、利腰脊等作用。涌泉穴的按摩方法涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。所以，涌泉穴在男性壮阳，健康保健方面具有重要的作用。
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