用中医理论解释失眠的原因
BY：Chloe 2024-08-18 06:42:39 271 ℃
经常失眠的人容易烦躁易怒、精神不振、脏腑功能紊乱，会加速人体的衰老过程。
那么是什么原因造成的失眠呢?
中医学认为，世间的万物都离不开阴阳，同时阴阳也是导致失眠的一个重要因素，也是造成失眠的根本原因。具体表现为以下四种情况。
1、胃不和安
中医理论中有“胃不和则卧不安”一说，白天是人体阳气生发的时间，吃的东西很容易被体内的阳气所消化吸收，而到了晚上，人体体内以阴气为主，任何东西都不容易消化，所以古人常有“过午不食”的说法。虽然不主张大家不吃晚饭，但一定要少吃，否则就会有“胃不和安”的现象，也就会导致失眠。
2、精不凝神
精为阴，神为阳，精不凝神指的就是阴阳不能和谐统一在一处。
肾主藏精，精不凝神也说明了肾在某些方面出写了问题，治疗时一定要先从肾经入手。
3、思虑过度
思虑伤脾，一个人如果想事清想得太多，脾胃就会产生不和现象，而脾胃不和的人就会经常失眠。失眠患者晚上可以喝写粥来充饥，这样既可以助消化，还可以健脾胃，有助于睡眠质量的提高。
4、心火过旺
中医把心火旺盛称为“离宫内燃”，离为南方，属心火。心火太盛的人经常会有失眠症状，同时还会出现舌质红、小便发黄等不良症状。此外，心肾不交、肝火亢旺、胆热心烦等症状也会导致失眠，所以一定要分清原因，不可擅自服药。失眠不是很严重的人，可以试试按摩、足疗、食疗等方法来进行自我治疗和养生保健。
中医治失眠抑郁常用中成药,失眠的原因
一、治疗失眠的中成药1、藿香正气丸(水)不要怀疑这是一种中医治失眠抑郁症的中成药。它芳香化湿，解表和中，内伤湿滞之失眠症者均可运用。2、补中益气丸(片)这种中医治失眠抑郁症的中成药，主要用于缓解失眠伴有不同程度的气虚症状，如神疲乏力，舌体
中医失眠的原因
中医失眠的原因环境因素：环境因素可能是噪音或有光照影响睡眠，还有太热或太冷影响睡眠，又或者睡的床不舒服，盖的被子有异味等等。去到陌生的环境也会出现失眠的现象。中医失眠如何治疗失眠的治疗需要分情况来定，失眠分为很多种。以上了解了中医失眠的原因还有中医失眠如何治疗。这些可能是在你知道的范围内或者是外，但没关系多了解有关失眠的知识也无大碍。
中医失眠的原因,教你解决女人失眠的小妙招
一、女人失眠的原因有哪些1、能影响女性失眠情况的首先要说的就是月经周期。女性生理期是健康的衡量标准之一，在月经来临的时候，女性的睡眠质量和时间还有睡眠程度都是不一样的。比较敏感，很容易被吵醒，另外生理期来临的时候，心情也会受到影响，我们应该
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