解溪穴的作用和正确按摩手法
BY：Sophia 2024-07-17 06:36:31 692 ℃
解溪穴属足阳明胃经。经(火)穴。解溪穴位的位置在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。舒筋活络，清胃化痰。解溪有通利关节、提神醒脑的功效。主要用于缓解关节炎、下肢麻痹、晕眩、腹胀、便秘。按摩此穴还能纤细足踝，加速血液循环。
快速找解溪穴
1．正坐，足背屈，与外踝尖齐苹，在趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中，按之有酸胀感。
2．正坐，足背屈，在足背踝关节前横纹中点与第2足趾正对处，按之有酸胀感。
解溪穴的位置
就是经常系鞋带的地方，脚和腿交界的地方，或一抬脚，交界地方有一横纹线，用手摸这个位置，有动脉跳。用手按揉4至5分钟，力度酸胀感为宜。还可以把脚后跟在擀面杖上来回的搓。擀面杖加热更好。
解溪穴的作用
解溪穴为足阳明胃经的“经穴”，穴性属火。足阳明经脉、经别循行经过鼻、面颊、口齿、咽喉等部。当胃火亢盛、阳明积热，邪热上攻会循经上扰清窍，出现鼻出血、鹅口疮、齿痛、咽喉疼痛等症状。此时，刺激解溪穴能清降上攻之胃火，热退毒消，从而起到清利口咽、消肿止痛的作用。
解溪穴还可以缓解头痛。引起头痛的病因及机理十分复杂，在对症治疗上，中医按经脉将头痛主要分为四经论治，即前头痛为阳明经头痛，偏头痛为少阳经头痛，后头痛为太阳经头痛，巅嵿痛为厥阴经头痛。解溪穴能清宣阳明经气，可缓解前额或眉棱骨疼痛。
解溪穴按摩方法
以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。患者用拇指腹按压在解溪穴上，按而揉之，局部产生酸、胀、痛感，再屈伸踝关节，加强指压的感觉，然后用揉法放松。左右二侧交替进行，10-15分钟。每日一二次。
按摩解溪穴的好处 经常按摩功效强
治疗精神神经系统疾病通过按摩解溪穴，能够起到的养生治病功效是非常强的，其中我们按摩解溪穴主要是能够治疗各种精神神经系统方面的疾病，比如说癫痫，精神病，头痛，以及神经麻痹等现象。如果发现有头痛的现象，可以直接按压人体的解溪穴，能够起到非常好的缓解作用，所以我们在平时就应该坚持经常按摩解溪穴。是建议大家坚持按摩解溪穴的。
按摩解溪穴的好处经常按摩功效强
治疗精神神经系统疾病通过按摩解溪穴，能够起到的养生治病功效是非常强的，其中我们按摩解溪穴主要是能够治疗各种精神神经系统方面的疾病，比如说癫痫，精神病，头痛，以及神经麻痹等现象。如果发现有头痛的现象，可以直接按压人体的解溪穴，能够起到非常好的缓解作用，所以我们在平时就应该坚持经常按摩解溪穴。是建议大家坚持按摩解溪穴的。
按摩解溪穴的功效有哪些
解溪穴功能3、高血压解溪穴也是可以用来很好的治疗高血压，高血压患者每次发作的时候，通常都是会有头痛，眩晕等现象。而且解溪穴是具有一定是镇惊安神的作用。高血压一旦发作感觉有头晕的症状，可以直接按摩解溪穴，坚持下去会发现病症明显的改善。
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