绿色萌早餐，宝宝辅食新花样

BY：Ivie 2024-08-16 17:29:32 766 ℃

【妈妈网特稿】平凡的米糊能怎么玩？@夏雪1xiaxue教你帮米糊大变身，只需简单几下，即可打造出萌萌哒绿色早餐！现在让我们来了解一下，这款创意早餐的制作步骤吧！

适合年龄：7个月以上

食材：大米、小米、小白菜、面粉、鸡蛋、小虾粉。

一、蔬菜米糊。

制作方法：

1、首先把小米和大米混合熬成米粥，再打成米糊；其次，将烫熟的小白菜，加一点温开水，打成泥。

2、在盛有米糊的碗里，把蔬菜泥用小勺盛到碗里做成头发，滴两滴菜泥做眼睛，再做个嘴巴就OK啦！

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二、小熊蔬菜鸡蛋饼

制作方法：

1、给面粉加水，调成糊后加入刚才剩的蔬菜泥；然后混合均匀，再加入一只鸡蛋，两勺自制的小虾粉（不放盐，补钙效果特别好），再搅拌均匀；再来，往锅里倒一点点油，把搅拌好的倒入锅中，摊成鸡蛋饼，熟了取出；再做一个白饼皮，做法相同，只不过木有加蔬菜泥，加了点盐而已。

2、用模具，在白皮上压出整个小熊猫的身体轮廓，在绿饼皮上压出熊猫的头和身体，然后将两者组合在一起；绿饼皮剪成条做竹子，再剪三角形做竹叶；最后，把小熊猫摆上就完成啦！

【小编叨叨】其实，只要妈妈们稍微动动手，发挥一下创意，就能让看起来平淡普通的辅食有了焕然一新的感觉，最重要的是连宝宝看了也会食欲大增哦！

本创意食谱来自【简单又营养的绿色萌早餐】。

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婴儿早餐辅食,宝宝怎么吃早餐

一般宝宝早餐的热能应占一日总热能的20%。2、食物品种多样化妈妈要注重早餐食物的多样化搭配，尽量经常变换口味，避免宝宝吃腻后抗拒吃早餐的现象发生。4、早餐一定要吃饱、吃好由于宝宝的胃容量有限，上午的活动量又比较大，所以早餐尤为重要。

一岁宝宝吃什么作早餐_一岁宝宝添加辅食注意事项

因此，3岁以内的宝宝应禁止食用腊肠，10岁以后的宝宝也应少食或不食腊肠。