记得熬骨头汤一定要加点醋
BY：Adelaide 2024-07-21 15:17:44 1081 ℃
中医认为，骨头的精华是骨髓，具有填精补髓、养肾补钙的作用。所以啃骨头的时候一定要用吸管，将其中的“精髓”吸出。用骨头熬汤是很好的吃法，但一定要记得加点醋，这样能促进营养物质的溶出，尤其能使钙质更多地溶在汤里，更容易被人体吸收。此外，吃鱼的时候也可以运用此烹饪手段，多摄取一些鱼骨头的营养。若是小鱼，可以用油炸酥鱼的方法，将小鱼骨炸至酥脆，吃的时候嚼碎骨头。若是大鱼，可以用熬功夫鱼的方式将鱼骨熬到软烂，也能略微吃下一些。
骨头汤的营养价值-骨头汤的做法
所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。炖骨头汤的注意事项1、炖骨头汤（或鱼汤），最好是用冷水。
骨头汤怎么做？男人喝骨头汤的好处
在中国的养生饮食中，我们都认为骨头的精髓在汤里，所以常常在养生饮食中看到煲汤的身影，今天我们来为男性朋友推荐美味养生的骨头汤，告诉您常喝骨头汤，就会帮男人更好的抗衰老和强身，一起来了解骨头汤的好处和做法吧!生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤
骨头汤怎么熬_,骨头汤有营养吗
猪骨头补钙，抗衰老、促进生长发育，不过对于猪骨头汤是否能补钙，也是众说纷纭，有的认为能补钙，有的认为不能补钙。即使猪骨汤熬制两小时了，但是并不代表食材的营养全都溶解在汤里面，因此单纯喝汤不吃肉是难以得到补充营养的作用。
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