准妈妈应对尿频的11个对策
BY：Fawziya 2024-08-13 17:42:11 255 ℃
1、如果准妈妈小便时出现疼痛感，或尿急得难以忍受时，可以查一下尿常规，看看是不是泌尿系统感染等疾病。
2、妊娠4～12周是胎儿致畸的敏感时期，用药应该在医生的指导下慎重使用，但又不是绝对禁用，可以先通过大量饮水，多次排尿，冲洗膀胱和尿道，减少细菌在泌尿系统的滞留，再适当配合消炎药，可以尽快减轻症状。
3、要在医生的指导下适当服用一些补肾的中药，如何首乌、枸杞、补肾益寿胶囊、六味地黄丸等，以保持神经内分泌正常。
4、中医治疗可用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克，泽泻、山药、黄柏各6克，麦冬、竹叶各9克，水煎服，每日1剂，一般3～5剂可痊愈。
5、平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。
6、有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长，而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。
7、加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。
8、孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。
9、每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1～2次。
10、节制性生活。
11、加强营养，增强体质。
[怀孕28周不尿频]准妈妈尿频须留意病理征兆
但是，准妈妈尿频一定要留意病理征兆哦！1、尿路感染虽然说许多准妈妈在刚开始怀孕的时候出现尿频现象很正常，但也不能因此忽略了一些病理征兆。
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