婴儿补钙这四点问题需要注意
BY：Beatrice 2024-07-20 10:24:59 647 ℃
生活中我们都知道宝宝的健康是尤为重要的，因为处在生长期的时候，最为需要补充的就是钙元素，因为钙决定着孩子的骨骼发育以及身体各项器官的机能问题。通常情况下，家长都是给孩子吃一些可以补钙的制剂，但实际上这样的方法并不正确，下面小编就为大家介绍一下在位孩子补钙时需要注意的问题。
婴儿补钙注意事项
钙是我们的生命基石，在对孩子的骨骼、大脑、牙齿发育方面有着非常重要的作用，同时还可以帮助预防铅中毒问题。因为婴儿正处于生长发育期，如果单纯的靠食物的补钙时远远不够的，因为在除了食物补充以外，还需要额外的补充一些钙剂，但是在补充钙剂，以下问题需要我们注意。
1、不服用含磷的钙补充剂：组成骨骼的主要元素是钙和磷，当人体摄入的钙和磷只有在合成一定比例的时候，才能对骨骼有所帮助。如果出现磷的摄入量过多就会造成不溶于水的磷酸钙排出体外从而导致钙的流失。
2、不服用含镁的钙补充剂：一般情况下，钙和镁在身体内的吸收会因为竞争作用而受到影响，特别是对于婴儿来说，身体内的镁元素可以通过食物达到新陈代谢的需求，并不需要额外的补充，但是如果镁过量的情况下，就会影响身体对于钙的吸收情况，因此建议大家不要盲目补充含镁的钙剂。
3、食物要少盐：据了解，钙与钠会在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，通常在钠含量摄入较高时，俺么身体对钙的吸收就会减少。专家表示，中国人肾小管内的重吸收过程中发生竞争，因此建议平时喜欢吃咸食的家庭就要格外的注意孩子营养的补充以及与食盐的摄取量。
4、食物中的植酸、草酸对钙的影响：我国的家庭饮食多是以植物性食物为主，豆类、未发酵面粉中含有植酸，像蔬菜中的草酸在与钙结合的时会形成不溶解的物质，进而影响到对钙的吸收。
读完上文中小编的介绍后，大家是否对孩子在钙质补充方面有了新的认识了呢?只要家长在饮食上注意合理的饮食搭配，以及不要随意的进行药物补充对于婴儿的钙质补充都是很有必要的。最后，希望小编的介绍对大家有所帮助。
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