怀孕之前是否能吃补药进补
BY：Virginia 2024-10-18 23:36:36 841 ℃
中国人自古就喜欢吃补药。像生孩子这么大的事，是不是也吃一些补药才好呢?孕期不能吃，那么孕前能不能吃呢?
家住迎泽区双塔西街的李阿姨的儿子去年刚刚结婚，最近小两口准备要孩子，便天天吃一些小药片进行“药补”。对儿子儿媳的这一做法，李阿姨与老伴儿十分担忧。
前些日子，李阿姨的儿子儿媳准备要孩子，这可把李阿姨和老伴儿乐坏了，成天大包小包往回买时令果蔬给小两口进补。可没过几天李阿姨发现，自从小两口准备要孩子后，每天一日三餐前都要吃几片药。一问，这些药是儿子的那些刚当了父母的朋友推荐的，说是补充钙、锌等元素，有助于调整“准父母”的身体状态，使宝宝更健康。李阿姨纳闷了：自己当年怀孕时生活条件挺艰苦，别说吃补药，就连基本的食物都不能保证，可生下的儿子也挺健康啊。李阿姨担心小两口弄巧成拙，但无论怎么劝儿子都听不进去，她与老伴儿干着急没办法。
就此事，省妇幼保健院专家介绍，夫妻双方孕前其实只需要正常饮食，适量多吃水果、蔬菜，合理搭配膳食即可，专门服用补药没有必要，除非准父母孕前检查后证明需要进补某些微量元素。
怀孕前的营养准备应该通过饮食来完成，饮食也确实可以满足营养准备的需求，对于身体正常的女性而言，孕前服用补药无疑是一种画蛇添足的行为。
怀孕后进补，当心补出流产
每到冬至前后，各大中药店、大型超市内保健品、营养品的销量直线上升。人们都想乘冬令进补的大好时机好好地补一补身子，连孕妇也不例外。孕期滥补，母儿遭殃妇女怀孕以后，为了适应胎儿的生长发育，母体全身各系统的负担明显加重，适当、合理的调补可以改善孕妇的内脏功能，而滥补则会加重内脏的负担，特别是肝的解毒和肾排
怀孕妈妈孕期进补也有“道”
尤其是对于孕妇朋友来说，进补就显得十分必要了。其实对于孕妇朋友而已，盲目进补是不可取的，即使要进补也应该“进补有道”而不是来者不拒。所以一定要控制好适量进补，同时还应该遵守“产前宜凉，产后宜温”的原则。蔬菜水果进补蔬菜水果中含有丰富的维生素，以及孕妇所需的叶酸等。因为阿胶并不适合任何期间的孕妇进补，最好在医生的建议下服用，以免发生不必要的伤害。
怀孕后孕妈咪别擅自进补
下列一些补品是孕期不宜服用的一、忌滥用人参。孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。二、忌滥用补药。再好的补药
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