更新时间:2024-07-19 01:24:40

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夏季准妈饮食禁忌

BY:Yelena 2024-07-19 01:24:40 338 ℃

夏季,炎热的天气准妈们胃口变得更差,面对食物却没有食欲。但是,在这个时候准妈们更要注意自己的营养。夏季有很多不适合准妈们吃的食物,为了胎宝宝健康,准妈们要注意哦!1.不宜酸性饮食在妊娠早期可出现择食、食欲不振恶心呕吐早孕症状,不少人嗜好酸性饮食。妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。2.不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实,乳腺癌卵巢癌宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。3.不易高糖饮食血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。4.不宜高饮食孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症。5.不宜过度咸食量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越高。

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