产后洗澡有什么好处

为什么说现在提倡妈妈们产后要洗澡，从而改变以前的坐月子习俗呢？产后洗澡不是会给妈妈们带来坏处吗为什么还要说产后洗澡好处多呢？下面就来告诉妈妈们。

新妈妈分娩时出血，生孩子中体力消耗，都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一起，散出难闻的气味，不仅新妈妈本人感到不舒服，病菌也会趁虚而入。因此，新妈妈要勤换衣服，适时洗澡。

产后洗澡有什么好处

洗澡对新妈妈身体健康会不会有不良影响？有人对产后淋浴的新妈妈身体生理变化进行观察记录。淋浴后，2/3新妈妈体温上升，1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动都没有超过0。5摄氏度，均在正常范围。血压波动也很小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。

与不洗澡的新妈妈相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效，可以解除因生孩子造成的疲劳。洗澡后新妈妈普遍感到精神舒畅。淋浴后，84%的新妈妈气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。

一般认为，正常分娩的新妈妈产后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5～10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34～36摄氏度。

如果生孩子过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。

小编总结：

产后只要妈妈们洗对了，对自己产后身体的恢复是很有好处的。妈妈们在洗澡的时候记得要注意保暖这件事，而且产后的六周洗澡时最好选择擦澡哦。