白领女性应如何应对更年期的到来轻松减压
BY：Charlotte 2024-08-15 23:48:02 554 ℃
更年期综合症想必大家都知道是怎么回事?但你有没有听说过隐性更年期?其实这种更年期现象并不少见，特别是工作繁忙的白领，由于压力过大导致的出现一系列更年期现象。
究其原因，就是卵巢功能过早衰老造成的。而因为卵巢早衰的症状开始并不明显，导致有的人在停经之后才去医院检查，这往往错过了最佳的治疗的时间。
专家提醒，一些年轻的妈妈，特别是压力比较大的白领，在平时若发觉自己有心理烦躁、潮热、月经不调等症状时，千万不要忽视，应即使调节不良情绪，因为这很可能意味着卵巢衰老的提前到来。
中国女性进入更年期多在40~60岁，而更年期的典型症状多发生在绝经前后的2~3年，跟卵巢功能的衰退速度有关系，当然除此之外，社会、精神以及心理等因素也会对更年期有影响。白领生活节奏快，工作和家庭等多方面的压力，使促发此病的主要原因。
白领预防更年期的提前，主要是延长卵巢的寿命，推迟进入衰老的时间。需要注意调节自己的不良情绪，及时排解心理抑郁，或找人倾诉，或找医生咨询，对于身体出现的一些异状要引起重视，及时去专业的医院进行诊治。定期为自己做全面的妇科检查。
卵巢的健康是女性维持青春美貌的源头，一旦卵巢功能出现异常，不仅机体衰退速度会加快，面部肌肤也会老化很快，长斑，长皱纹……因此女性一定要注意调节自己不健康的状态。
白领丽人的“隐性更年期”
一位刚过而立之年的白领女性去看心理医生，倾诉自己心中的苦闷：她毕业于本市一所名牌大学，在一家外资企业任总裁助理。近年来，感到工作上的压力越来越大。因为公司每年都要招聘一些刚毕业的女大学生。她们既年轻漂亮，工作又有冲劲，老板很喜欢。她常常感觉茫然与无奈，感觉竞争压力增大，担心比不过年轻同事……这种担忧
白领警惕提前进入更年期
“隐性更年期”偷袭我的白领老婆你或者你的太太是否莫名焦虑？总爱把气撒在另一半的身上――不必紧张，30~60岁的女人正在进入更年期。这是女人最辛苦最烦恼的时段，也是家庭关系最微妙的时段，有的家庭平稳过渡无风无浪，有的家庭被“更年期”击碎了，有的家庭度过“更年期”之后进入更和谐美满的阶段。这些，需要女人
白领女性须防更年期提前
沈阳市妇幼保健所的一项调查显示，30—40岁的白领女性中，有近30％存在着不同程度的更年期提前现象，专家提醒，白领女性预防更年期提前更须自我调整。中国医科大学盛京医院妇科专家张惠珍教授分析，白领女性面临工作、学习、生活、家庭等各种负担，女性
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