拉肚子是很痛苦的事情,肠胃非常不舒服,整个人处于虚弱状态。所以这个时候的饮食就要格外注意,那我们拉肚子的时候吃什么好呢?有没有什么食物可以缓解拉肚子?我们一起来了解一下。
1、香蕉
香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。
2、小米粥
小米属于细粮,十分易于消化,而且小米粥滋阴补虚,非常的养人。当人们产生腹泻时肠胃都比较虚弱,此时喝一些小米粥可以改善人体因腹泻导致的电解质紊乱,还能及时缓解腹泻。
3、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面条营养丰富,而且比较容易消化吸收。
4、苹果
苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,苹果可让轻度腹泻痊愈。
5、大蒜
大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻。
6、胡萝卜汤
7、糙米汤
米汤对于拉肚子来说是非常有益的,它能够有效治疗普通腹泻症状。
8、醋茶
泡一杯绿茶,让后将其中放入一勺醋,然后连喝三杯以上,就可达到缓解腹泻的作用。
总得来说,拉肚子是一件很遭罪的事,所以在拉肚子的时候一定不要吃生冷的、辣的或者油腻的,要吃小米粥、面条和香蕉等食物,比较好消化的同时,还有助于止泻。
一、治疗拉肚子秘方1.杨梅果:杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。2.荔枝干:荔枝干25g,大枣6枚,水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。3.石榴果皮:石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀
2.预防肚子疼拉肚子的重点是防止“病从口入”。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
一、拉肚子肚子疼的原因是什么(一)发病原因1.急性腹泻的病因肠道感染,包括食物中毒在内,是引起急性腹泻最常见的病因,可分为:(1)细菌感染:①细菌性痢疾:起病较急,常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感,可伴恶心与呕吐。腹泻特征为黏液脓血便,每天次数不等。显微镜下发现大便中含大
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