羊肉黑豆炖当归－孕前不可少的食谱
BY：Valentina 2024-07-16 16:01:46 830 ℃
羊肉黑豆炖当归具有补血、活血、镇静、止痛的作用，是孕前的一款好食谱。
主料：羊肉（瘦）1000克黑豆100克
辅料：当归10克桂圆10克
制作工艺
1、将黑豆洗净用2杯清水煮软。
黑豆的食疗食谱有哪些,常吃黑豆好处多
一、七大食疗方法由于黑豆具有非常广泛的药性，所以，黑豆常常被用作食疗。1、黑豆粉配料：黑豆500克。制法：黑豆洗净，煮熟焙干，研成细粉。药用：每天3次，每次6克，米汤送服。说明：补虚益肾、活血利水;对营养不良性水肿、脱发、秃发、头发早白皆有疗效。2、盐煮黑豆配料：
黑豆怎么吃,黑豆的几种保健食谱
黑豆具有很高和十分丰富的营养。补肾，美容乌发，补血等等，由于黑豆的营养元素超多，而且起到对人体的保健效果也十分的可观，人们都希望在黑豆上改善身体的一些不适，那么黑豆要怎么吃，才可以让其发挥出更效的效果呢。今天给大家介绍几种黑豆的食疗食谱。食
吃黑豆补血吗 3款黑豆补血食谱美容养颜
黑豆以种皮入药，可养血祛风。黑豆皮改善贫血研究发现黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。黑豆皮提取物的补血作用通过作用于人体内的“铁调素”而达成。
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