OL在空调房里要穿袜子职场健康
BY：Uma 2024-07-16 19:48:04 84 ℃
夏天，女性都爱光脚穿凉鞋，在冷气充足的办公室里一待就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢?
有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。
医院妇产科主任医师沈婉英指出，常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。
为了避免女性朋友发生这种情况，沈婉英说，首先要把室温恒定在26℃左右。其次，开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。第三，空调开机1至3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。
必看：袜子对健康的重要性
拥有一双合适的鞋子跟一双袜子同样重要，专家表示每天穿着不合格的袜子就如同踩着一个隐形的健康杀手。一般而言袜子隐藏四大健康问题。就来一起往下看看袜子对健康的重要性吧。不耐磨。有些袜子穿一两次就有洞了，大家都会想这是由于自己穿着不当造成的，其实
夏季女人穿什么鞋子最健康，夏季当心人字拖，夏季穿鞋不穿袜子的4大健康隐患
关于穿鞋健康，在知道了这么些的夏季女性该怎么穿鞋健康知识后，还有一些要注意的，比如穿鞋的时候穿袜子会更健康，穿运动鞋的时候尽量穿棉袜比较好。人字拖大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引发炎症之外，严重的还会导致趾骨压力性骨折。如此看来，人字拖真不能常穿。
袜子选择不慎影响健康误区
都说脚是人的第二心脏，袜子包裹着人的第二心脏，重要性不言而喻，选错袜子会给身体带来巨大伤害。一双好袜子可能跟一双好鞋一样重要。让大厨艺小编来告诉你，穿袜子的那些小误区!出现三种情况袜子就该淘汰1.失去弹性袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，
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