炎夏贪吃冷饮恐致脱发危机

原因4：蛋白质供给不足

蛋白质是头发必须的营养，通常以肉类食物含量最多。炎夏气候闷热，人们喜食清淡，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。蛋白质不足，会只是脱发。夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

原因5：泳池漂白水

夏日很多人喜欢到泳池游泳，泳池中的漂白氯化物会伤害头发，游泳后切记洗发护发。

原因6：炎症刺激频繁

头皮炎症、黄藓等会是发根根基不稳，易脱发。夏季一出汗，各种粉尘多，会让细菌繁殖加速，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此，在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。

怎样防脱发?脱发怎么办?洗头时，给自己做一个头皮SPA吧，既能促进血液循环还能保护秀发。不可用指甲使劲抓挠，以免伤头皮。一定要注意选择对的护发方法，每次洗头做好彻底清洁工作是关键。

吃冷饮过多会导致脱发?冷饮会给我们造成脱发危机相信让很多女人都觉得不可思议。但是确实是这样。夏季掉头发是怎么回事?怎样治疗脱发?护发方法有哪些?想要解答这些疑问，就跟着大厨艺小编一起来看看致使脱发的几大罪魁祸首。

原因1：吃冷饮过多

夏天使用过多冷饮，会导致毛囊的突然收缩，这对原本应该大量出汗的夏天而言很不利。爱吃冷饮的美眉们控制一下吧，小心遭受脱发危机。夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

原因2：太阳直接暴晒

脱发与外界环境息息相关，如果夏季头发遭受强烈阳光、紫外线的暴晒，辐射会对头皮造成刺激只是脱发。所以防脱发的方式之一是要给秀发做好防晒工作。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。

原因3：空调冷暖风

脱发已经成为现代人普遍面临的一大问题，除了熬夜的原因之外，还有生活不规律、工作压力大、长期呆在空调屋内等等原因。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。