老年人科学养花能陶冶情操愉悦心灵养性
BY：Ethel 2024-08-15 17:58:48 1094 ℃
养花是老年人进行情绪自我调节的一项非常好的活动，既能美化环境，又能陶冶情操、愉悦心灵。但是两年热要选择适合的花来养，下面介绍老年人养花时应注意以下三点：
一、正确选择盆栽花卉
对于初养盆栽花卉的老年人，可选择耐阴或半耐阴的室内观赏植物，如兰花、吊兰、君子兰、绿萝、常春藤、万年青、袖珍椰子、龟背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西铁等。阳台花卉可选石榴、月季、菊花、苏铁、四季桂、仙人掌类等。这些花卉较耐光照，树冠形态呈发散状。另外老年人要根据自己的身体状况，如有的老年人随着年龄的增长，脾气会变得粗暴，情绪也不太稳定，血压偏高的老年人或过敏体质者，最好不要选玉丁香，因它散发出的气味会引人气喘、心烦;香味浓烈的夜来香、丁香在晚上释放的代谢废气二氧化碳、有机酚酊，会使高血压和心脏病老人感到抑郁胸闷。
二、掌握养种知识
要养好种好花卉必须掌握一些室内花卉养护基本常识。可参加老年大学花卉班学习，也可自学，订阅相关报刊资料和书籍，还可以向一些养花经验丰富的人或专业花木场工作人员学习。
三、细心、耐心和恒心
花卉像人一样也有喜怒哀乐等一系列情感变化，所以种养的过程中要细心观察它们的生长情况，并认真做好笔记。在养花的所有环节上，如配土、扦插浇水、施肥，防治病虫害等都要认真对待，细心操作，不能随心所欲。
老年人在养花时要根据自己的身体状况选择适合养的花，如果选择正确对于老年人的晚年生活也是有帮助的。
老年人自寻快乐陶冶情操来保养
很多中年女人一谈起养生，都会想起各种方法。中年妇女还要注意适当饮水，定时排便，防止视疲劳，不食霉变食物，戒烟戒酒。对人体有非常好的调理和养生的作用呢。
老年人热衷上大学,丰富晚年生活陶冶情操
如今在中国，不同的老年人选择自己的晚年生活方式也是不一样的，许多老年人选择在老年大学充实自己的退休生活，老年人上大学，有很多的好处，老年人上大学可以满足个人对于充实生活、慰藉心理的需求，并已在各地形成各种规模的“老年大学潮”。在哈尔滨老年人大学，每到报名周，报名者便蜂拥而至。前来报名的王阿姨告诉记者
老人精彩晚年,要多做陶冶情操之事养性
老年人晚年一定不要停止学习，停止享受生活，因为我们知道老年人的脑部功能退化的厉害，老年痴呆疾病就会趁虚而入，所以老年人晚年可以陶冶自己的情操，多接触以下琴棋书画。音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行
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