补血疏肝猪润汤
BY：Prudence 2024-07-05 00:04:45 622 ℃
金针30克，木耳30克，红枣12粒，猪润250克，水5碗，盐半荼匙。
作法
1、猪润洗净切片。
2、木耳浸发，切除根蒂(根蒂有沙泥)；将金针、红枣(去核)、木耳洗净。
3、将以上材料放人堡内加水煮滚，改用中火煮45分钟，再放入猪润，堡数分钟即可食用。
说明
产妇烦躁多梦、头晕、易怒、腹部疼痛，多用金针、木耳、红枣堡猪肝汤，作食疗饮用，能收宁神疏肝、补血活血功用。郁闷气尽舒，心境舒泰平和。
木耳以朵大身干、色泽黑亮、背白者为佳。木耳能益胃和血，是天然滋补物。
猪润有补肝养血明目、治脚肿、功用。
新鲜猪润呈紫色或褐色，质实具弹性，若猪润有皱纹或呈收缩状，则属不新鲜。
补血疏肝猪润汤
用料金针30克，木耳30克，红枣12粒，猪润250克，水5碗，盐半荼匙。作法1、猪润洗净切片。2、木耳浸发，切除根蒂(根蒂有沙泥)；将金针、红枣(去核)、木耳洗净。3、将以上材料放人堡内加水煮滚，改用中火煮45分钟，再放入猪润，堡数分钟即可
红枣玫瑰花茶——补气养血疏肝解毒
红枣玫瑰花茶的功效与作用红枣营养丰富，不仅富含糖类，还富含铁盒多种维生素，具有补血补气的功效。红枣玫瑰花茶补气养颜、活血润肤。红枣玫瑰花茶的营养价值大家都了解了吧，经常饮用茶品不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用哦，补充蛋白质和各种微量元素，补气养血疏肝解毒护肤美颜，是我们健康所需要的营养哦。
柴胡枸杞子羊肉汤——滋补气血疏肝理气
柴胡枸杞子羊肉汤的功效与作用柴胡具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热截疟的功效。柴胡枸杞子羊肉汤此汤具有疏肝和胃、升托内脏、补肾壮阳、温中补虚、养肝明目的功效。柴胡枸杞子和羊肉一起吃，可以有疏肝理气的作用，对于退热啊还有驱寒有好处，同时也可以起到滋补肝肾的作用哦，对于提高体质来说效果还是很不错的呢，而且还可以提高免疫力。
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