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甜茶——喝个水饱能解饿
规定用餐以外的时间里,即使是饿得心发慌,吃一点零食在一些单位、尤其是外企也是很忌讳的事情。不过,喝杯茶同事、领导是没有异议的。从蔷薇科植物叶子中抽去的甜味制成的甜茶,由于对脑部饱腹中枢的刺激,控制了食欲,达到解饿效果。
特别提示吃席前喝上一杯,并且进餐中增加咀嚼食物的次数,就可以暗中减少你吃的食量。
乌龙茶——等量引进酒醒来
宴会上交杯换盏,气氛越炙热,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝杯乌龙茶。它能够防身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。
特别提示利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
办公室里既然缺不了水,就花点心思为水增添些许多色彩与味道,而且还有清除小毛病的疗效,何乐而不为呢?
菊花茶——挺身而出抗辐射
由白菊茶和上等乌龙茶制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
特别提示重阳节的时候,讲究喝菊花茶酒这个传统,就是为了达到清热解毒的目的。
减压茶——轻轻松松降下来
减压茶由缓和不安、愤怒的草药制成。工作生活中的压力,尤其是短期内的精神重压、会引起血管收缩、虚冷,这样脂肪就会积聚,长此恶性循环下去,会导致发胖。在有压力感的时候,不时喝上一杯减压茶,让血管的负荷降下来,也防止你娇好的身材臃肿起来。
特别提示睡前饮用有助于入睡更安稳,不过不用担心,白天喝就不会让你迷迷糊糊。
要时尚更要健康,远离几种时尚病
“时尚”一词,在女性的生活中可谓是不可或缺。女性永远是“时尚”的追逐着和附属品,但是时尚却不是一件简单的事情。大厨艺小编提醒女性朋友们,在追求时尚的同时,千万不要忽视了自己的健康。生活中,有很多因为过分追求时尚而带来的疾病,大家一定要警惕!女性是一个很脆弱的群体,所以女性日常保健非常重要。但是女人又
步行养生时尚健康 拒绝OL亚健康
日本学者提出“日行万步”的锻炼目标,按平均每步距离为70~80厘米计算,大约就是3~3.5公里。许多日本人在上下班时都选择了放弃坐5~7站车的享受,而改为有意识地行走一段路程。白领女性们,为了健康,加入到步行养生的行列吧。在步行时,加入弯腰拾物这个动作可使四肢关节、腰椎骶椎都得到锻炼。深呼吸这是配合步行所进行的一项深呼吸运动。
时尚健康陷阱,让你偏离健康轨道
现在是个流行的时代,每天都充斥着流行的元素,保健养生也是如此,每天都会出现各种流行的保健方法,但是专家提醒大家,千万不要进入流行的养生陷阱,否则我们会偏离健康的轨道。时尚健康陷阱时尚之一:天然的,就是好的时尚理由:现代社会,污染太多,天然的食品和美容护肤品由于未受污染,所以对人体健康有利。最典型的就
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