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嚼口香糖已经成为很多人的习惯,但口香糖吃多了容易伤胃,甚至导致腹部不适和腹泻。口香糖是以天然树脂或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆、薄荷等原料调和压制而成。商家宣称口香糖能去除牙垢,清除口臭,但事实上多嚼口香糖会严重损害牙齿表层,会使舌头的血管破裂,严重时还会损害牙龈,使其萎缩。最重要的是,口香糖对肠胃的伤害也很严重,尤其是木糖醇口香糖,其成分偏凉,不容易被胃里的酶分解,进入肠道后,吸收率很低,容易在肠壁积累,过量摄入就会对肠胃造成刺激和伤害。很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾病。有胃病的人更不宜过多咀嚼,长时间咀嚼会反射性地分泌大量胃酸,空腹状态下还会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还会导致胃溃疡和胃炎的发生。目前国内销售的口香糖很少在外包装上对木糖醇含量和过量摄取的伤害作出应有的警示,因此只能靠自己控制。专家建议每天最好别超过5块,通常宜在每次饭后和吃完零食以后咀嚼,可以起到一定防龋效果,但是,每次咀嚼的时间不宜超过15分钟。
薄荷味口香糖有腐蚀性?常嚼口香糖还会得胃病!饮食禁忌
口香糖有腐蚀性?别有事没事嚼口香糖:不减肥还加重胃病,导致胃胀气,大量嚼食伤害牙齿。我们经常会看见一些人有事没事嘴里都在嚼口香糖,特别是年轻女性,在她们的包包里总是能找到口香糖的身影。口香糖与木糖醇作为一种能够清新口气的食品,的确有着一定的
吃口香糖有哪些好处饮食禁忌
吃口香糖有哪些好处?现在的人不论是早上还是晚上都很喜欢吃口香糖,但是长时间的吃这些有哪些好处呢?因此下面就来看一下吃口香糖有哪些好处有研究认为,嚼口香糖能提升人们的思维能力,但是效果持续时间很短,而且要在参与测试之前吃,测试时还吃的话就无效。研究者觉得,嚼口香糖的动作会让血液流向头部,这可能会提升记
口香糖,咀嚼过久胃胀饮食禁忌
口香糖,既有甜头又有嚼头!很多人为了清新口气、放松精神,都爱随身携带口香糖。对此,医学专家表示,虽然咀嚼口香糖能有助减压、清洁牙齿,但另一方面,咀嚼时间过长也会导致胃酸分泌过多、肌肉产生劳损。“建议一次咀嚼不要超过十分钟,否则可能反胃。爱美
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