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当孩子体质差,动不动就感冒生病,妈妈好心疼,经常到处奔波,找医生调理。孩子体质调理,除了找医生外。在日常生活中,妈妈就是孩子最好的保健师,给孩子安排合理的饮食,给孩子做日常的小儿推拿保健,都非常有助于改善孩子体质。
有些妈妈说自己笨手笨脚不会做小儿推拿,日常保健的手法都很简单,只要方向不要错了,位置仔细找准了,多练习就会找到感觉,做起来,并没有想象中那么难。
还有妈妈说,孩子不配合,没办法做,如果孩子一周岁以上,可以尝试在做之前,先亲子互动游戏,让孩子与妈妈心灵上建立起亲密联结,然后再把小儿推拿当做游戏一部分,比如捏脊,可以说成小蚂蚁在爬山坡;揉腹,可以说成小毛驴拉磨!
孩子实在不配合时,不要强行,第一次有心理阴影,下次更不配合。实在没办法,就等孩子进入深睡眠以后,做一些简单的手法,比如补脾经、揉腹。
今天与大家推荐益气补虚的推拿方法,适合体质虚弱,容易生病,面色发黄没有光泽,形体消瘦,不爱吃饭,睡眠不安宁的宝宝。
小儿推拿方法:
补脾经:穴在拇指桡侧赤白肉际处,由指尖到指根成一直线,自指尖推向指根。
操作时间:10分钟
功效:健脾胃,补气血。
推三关:穴在前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线,用食中二指并拢,自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。
操作时间:3分钟
功效:温阳散寒活气血
揉足三里:穴在外侧,膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,以拇指端按揉之。
操作次数:100次
功效:调理脾胃,补中益气
捏脊:宝宝取俯卧位或横卧在家长双腿上使其背朝上,家长以双手拇指、食指指面捏脊3~5遍,从
尾骨端捏至
大椎穴。从第二遍开始每捏3下,向上提1下,重点提
肾俞、脾俞、肺俞三个
穴位。特别说明
推拿时,可以用一点爽身粉、玉米粉做为介质。三字经小儿推拿,不分男女,都是按摩孩子的左手。以上操作每天1次,6次为1疗程,休息1天后再进行下一个疗程。
小儿推拿有用吗,宝宝怎样运用小儿推拿手法健脾胃
一、小儿推拿有哪些好处简单易学,方便易行小儿推拿操作简单,不需要药品及医疗设备,只是依靠家长的双手在小儿体表部位施行手法,就可以达到防治疾病的目的,易学易懂,几次操作练习就可以掌握基本的方法。见效快、疗效高小儿推拿对小儿常见病、多发病都有
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一、中医推拿来缓解小儿腹泻1、揉腹法家长可以把手掌摊开,放在宝宝的腹部,逆时针轻揉50下左右,或者2分钟左右。这个按摩手法可以让孩子止住腹泻,同时促进肠胃功能润化。医生提醒,一定要逆时针,也就是要逆着肠子的方向揉动2、推背法方法要领是顺着宝宝的脊柱由下往上搓,一直搓到皮肤微红发热为止。小儿腹泻伤经液
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