抗老蔬菜汤：消除头晕，改善食欲
BY：Fleur 2024-07-17 05:36:02 686 ℃
材料
香菇6朵，牛蒡1根，胡萝卜、白萝卜各1根，白萝卜叶120克。
做法
所有材料洗净。
牛蒡用刀略刮，去皮，横切一半，再切成约5厘米长的段，胡萝卜、白萝卜去皮，切滚刀块，白萝卜叶切粗条；香菇去蒂。
锅中加水1200毫升，煮开，放入所有材料煮45分钟，滤出汤汁即可饮用。
服法
日常食用。
性味归经
食性配伍
《本草经疏》："宜于血热便秘之证，若气虚色白大便自利或泄泻者，慎勿服之。”
养生堂提示
汤中的胡萝卜性温，可消除头晕、改善食欲、温五脏六腑。牛蒡富含纤维素，有解热、利尿和止咳的作用，西医认为它具有利尿、消积、祛痰止泻等作用，可用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。
蔬菜汤_蔬菜汤的做法大全
蔬菜汤的做法大全蔬菜汤可以保留各种蔬菜的营养，保证营养不被流失，而且制作简单。1、海带豆芽汤。以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。2、荷叶冬瓜饮。冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火
蔬菜汤的做法可以减肥的蔬菜汤
在饭前喝一碗汤，可以减少食道炎和胃炎的发生，常喝牛奶和豆浆的人消化道会非常的健康。因为口腔到胃的这样一条通道，饭前喝点汤，给消化道起了润滑作用，防止食物进入口腔中刺破消化道粘膜。给身体造成损伤。引起不必要的麻烦。至于细分起来，多喝骨汤抗衰老
做健康蔬菜汤,最适合煲汤的蔬菜有哪些
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