“春捂”得靠谱春季宝宝穿衣有三大雷区！

春天来了，万物复苏，经过一个冬天的束缚，又到了自由放飞的季节。明媚的春光召唤着宝宝们亲近自然的步伐。不过穿衣也有“雷区”，那么应该怎样避开这些“雷区”？春季应该怎样穿衣才更适合宝宝呢？

宝宝穿衣应避三大“雷区”

“雷区”一：女孩穿健美裤

许多学龄前的小女孩喜欢穿紧身的健美裤，因为它穿着舒服，而且活动时特别方便利落。但是广西区妇幼保健院儿科主任陈少科说，经常有妈妈向她反映，宝宝穿了一段时间的健美裤后，常常感到阴部搔痒，有时还出现红肿现象。陈少科说，其实小孩是不适合穿健美裤的。

首先，这个时期的女孩正处于生长发育阶段，健美裤大多是化纤材料制作的，它紧缚着女孩的臀部和腿，影响了身体的正常发育；其次，这个年龄段的小孩，活动量大，身体的新陈代谢特别旺盛，而健美裤的散热能力低，加上摩擦增多，影响了体温的调节，而且容易滋生细菌，导致一些疾病。

“避雷针”：家长们不要因为美或者方便，长期让孩子穿健美裤。在孩子活动时，穿一些纯棉针织的裤子，比健美裤更方便。

“雷区”二：男孩光着身子

很多男孩子，整天光着脚丫子，光着身子，在家里乱跑。而其家长也认为，这样更利于汗的排出。其实不然。小孩不穿衣服，反而不利于汗液的吸收。有汗流出来后，就一定要及时擦掉，如果不及时擦掉的话，很容易让汗液腌制皮肤，滋生小疹子、痱子等。

皮肤是抵抗外界微生物入侵的第一道防线。穿衣服的话，除了可以吸汗外，还可以起到隔离缓冲的效果，避免微生物的入侵。同时胸部和腹部有很多穴位等，如果没有衣服的遮掩，使其处于裸露状态的话，很容易让寒气入侵，影响小孩身体健康。

“避雷针”：应适当穿衣，护住胸部和腹部。

“雷区”三：感冒发烧捂一捂

宝宝发烧，父母难免手忙脚乱。有些家长听说孩子出汗时捂一捂汗，就会好得快，因此给孩子穿上过多过厚的衣服，将宝宝“包裹”起来。其实，这样做对孩子不但无益，反而有害。

针对这种误区，陈少科表示，因为幼儿的大脑皮层功能发育不完善，自身中枢体温调节功能比较差，散热功能不健全。特别是在夏天，如果穿得太厚，会造成小孩散热不便，很容易短时间内造成高烧，甚至出现高烧抽筋的情况。

“避雷针”：无论孩子是否发烧，都应该正常的穿衣。发烧时，注意给孩子散热即可。

宝宝的“穿衣经”前几天，天气预报说气温在10℃左右，宝宝爸爸觉得该让宝宝把冬天的羽绒服脱掉了，可妈妈认为俗话说“春捂秋冻”，坚持不让宝宝脱羽绒服。一天下午，从幼儿园回家的宝宝突然开始出现流鼻涕的症状--宝宝得了感冒，爸爸妈妈很是焦虑，但都搞不清楚是什么原因。

春天天气乍暖还寒，妈妈们都很在意宝宝穿太少会受凉生病，但也有不少宝宝是因为穿太多而受凉的！因为穿着厚重的衣服，宝宝一活动就大汗淋漓，湿透内衣；如果此时再有凉风吹来，湿漉漉的内衣更容易使宝宝受凉。所以，“春捂”是应该的，但不能捂过了，外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。羊毛或全棉质地的吸汗性强的内衣和T恤等衣物很适合宝宝在初春时穿着，同时，别忘了随时带上一件穿脱方便的保暖小外套或小背心，这样既能让宝宝活动自如，又能抵挡初春时的寒风。

家长进门后抱孩子前要洗手，以避免将携带的病菌传染给宝宝。因为宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。

早晚温差大于8℃才可以“捂”，如果气温持续稳定在15℃就可以“不捂”了。冷空气来前1～2天就可以开始为“捂”准备。“捂”的时候要遵照以下几点：

●首足照应首是指头部，中医称之为“诸阳之首”。头部散热量大，在环境气温为15℃时，其散热占人体总热量的30%，4℃时占60%。由于头部暴露在外，直接接触冷空气易引起头部血管收缩，出现头痛、头晕等症状。头部容易出汗，尤其是在活动的时候，出汗后头部接受了冷空气易遭风寒入侵，有些宝宝由于“捂”得不当，出汗后再着寒风侵袭，就容易罹患感冒。另外，头部连着颈部，寒风也可以从脖子进入影响宝宝的胸腹部，刺激心脏和胃肠道。足部也应保暖，俗话说“寒从脚起”，因为脚离心脏最远，血供慢，皮下脂肪少，容易受凉。如果脱掉了厚厚的靴子或小棉鞋，更要注意小脚的保暖。

●背部保暖背部有许多穴位，寒冷刺激可以引起肌肉、骨骼和内脏的不适。可以给宝宝穿上合身的小背心，预防受凉。天凉风大时出门，可以给宝宝戴上合适的帽子或戴上小斗篷，并注意观察出汗的情况，适时摘戴。

●把握“捂”的尺度春捂不是越多越好，需要把握尺度。早晚捂一下，气温变化的时候捂一下。加减衣服也不 能过快，根据气温变化，结合宝宝自身体质和实际情况，适当增减。

小编总结：春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄”。在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。因此，宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。