为何宝宝会含食不下咽？

　　有研究表明，这主要是喂养或断奶方法不当，咀嚼-吞咽行为不够成熟所致。摄食本身是一个很复杂的生理过程，包括吸吮、吞咽、固体食物的摄取及咀嚼、饮的能力等，与消化系统的结构和功能发育密切相关。鉴于咀嚼-吞咽行为的成熟是一个动态过程，不仅需要消化系统发育和消化功能的成熟，还需要不断学习锻练、熟能生巧。因此，家长平时应注意以下方面：

　　◆ 及时训练用勺进食。用勺进食流质食物(奶、果汁、白开水等)，是向固体食物过渡的一种重要的进食方式。婴儿4-5个月龄即可开始用勺进食，最初是上唇“吃”净勺中食物，8-9个月龄时可用上下唇共同活动进食，l岁时可闭唇进食。用勺摄食能力的发育，可促进孩子食物性质的转换。

　　◆ 早些用杯饮水(奶)。为利于口腔运动协调，6个月左右即可用杯子给孩子饮水(奶)，开始其动作类似吸吮，有时舌向外伸或咬住杯口，或奶水从嘴边流出，但坚持训练，动作会较快协调，并有利于儿童独立能力的发展和心理的成熟。

　　◆ 适时吃固体食物。婴儿5个月左右，无论有无乳牙，都应开始喂食柔软易消化的固体食物，如面包、煮烂的嫩菜心、鸡蛋黄等。只要有上下咬的动作，表示婴儿咀嚼食物的能力已初步具备。4-6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的最佳时期或称敏感期，7-9个月时咀嚼动作即有节奏而协调，大约l岁时这种能力就成熟了，这样断奶后的摄食行为就会比较正常。

　　◆ 随年龄增长而有序地转换食物性质和进食方式。初生-6个月以奶、水、果汁等流质食物为主，进食方式是主动吸吮;4-6个月加少量精制半流质如米糊、蛋黄泥等，开始用勺被动进食;5-7个月流质加半流质及少量固体食物，用杯子饮，用勺子喂，对食物进行咀嚼;8-10个月给切碎状固体食物，可运动上唇进食，舌将食物送至牙磨床咀嚼吞咽;12-18个月给粗的固体食物，自己进食;18-24个月给固体成人膳食，逐步完成独立进餐。

　　做到以上几点，相信您会比较容易避免或解决宝宝含食不下咽这个令人头痛的问题。

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